tijd

[progress]

beste BN'ers

hoelang moet er min. en max. van tijd tussen 2maaltijden zitten ?
heb m'n voedingschema gemaakt met de excelsheet maar ben m'n uren wat aan het aanpassen zodat het tijdens school kan.

mvg Progress

[kabaffel]

ik zou zeggen gewoon elke pauze eten

[progress]

ik zou zeggen gewoon elke pauze eten

lees m'n vraag
ik eet zo ie zo in de pauze ma kwil weten oeveel tyd er eigenlijk tussen kan

[gain is pain]

Minimaal is er niet, maximaal zou ik 4 uur nemen ook voor verleidingen te weerstaan, als ik 3-4 uur niet eet begin ik trek te krijgen en zal ik ook eerder geneigt te zijn om een hapje van iets te eten.

[maar7en8]

gewoon 6 maaltijden over de dag eten en verder niet druk maken om de tijd ertussen.

maar als je echt elke 2 a 3 uur een timer wil laten afgaan moet jij dat weten.

[progress]

Minimaal is er niet, maximaal zou ik 4 uur nemen ook voor verleidingen te weerstaan, als ik 3-4 uur niet eet begin ik trek te krijgen en zal ik ook eerder geneigt te zijn om een hapje van iets te eten.

okey bedankt

[progress]

gewoon 6 maaltijden over de dag eten en verder niet druk maken om de tijd ertussen.

maar als je echt elke 2 a 3 uur een timer wil laten afgaan moet jij dat weten.

8maaltijden merci voor je reactie

[de sterkste ophaler]

Ik zou het niet al te nauw nemen, tenzij je wedstrijdbodybuilder bent. Maar dat zijn er hier maar weinig.
Gewoon netjes verdelen over de dag en proberen je er zo goed mogelijk aan te houden.