Mijn voedingsschema

[beca]

01:30 Pre-workout, 150g havermout, 250cl melk en 200g kwark.
04:00 Witte pasta, 10 Eiwitten.
06:30 Shake, Suikerwafel.
09:30 Witte pasta, tonijn, 2 appelsienen.
12:30 6 sneden volkorenbrood, 150g kippenfilen, appel.
15:30 100g kwark.
17:00 Middag wat de pot schaft.
18:00 Shake en bed in.

Wat vinden jullie van mijn voedingsschema?

Grtz Beca

[Ulux]

Prachtig, Prachtig, Prachtig, dit is de geschikte voedingsschema.

Sportieve groeten,
Ulux

[hetjongetje]

01:30 Pre-workout, 150g havermout, 250cl melk en 200g kwark.
04:00 Witte pasta, 10 Eiwitten.
06:30 Shake, Suikerwafel.
09:30 Witte pasta, tonijn, 2 appelsienen.
12:30 6 sneden volkorenbrood, 150g kippenfilen, appel.
15:30 100g kwark.
17:00 Middag wat de pot schaft.
18:00 Shake en bed in.

Wat vinden jullie van mijn voedingsschema?

Grtz Beca

Ey. is dit voor de cut of??
En heb je al berekend hoeveel Kcal in totaal?

[beca]

Ey. is dit voor de cut of??
En heb je al berekend hoeveel Kcal in totaal?

Voor de cut of? wat voor de eene werkt, WERK NIET VOOR DE ANDER.
ik wissel Regelmatig van voedingsschema om de 2/3 maanden.En groei zoals Cool.

[Ulux]

Wat bedoel je met Cool?

[beca]

Wat bedoel je met Cool?

Wat ik bedoel met Cool dat is COOL.

[Ulux]

Wat ik bedoel met Cool dat is COOL.

Cool kan verwijzen naar: een leenwoord uit het Engels ( uitspraak: koel), meestal te vertalen als 'tof' of 'kalm'.