Mosselen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Mosselen

    Hey! Ik ga voor morgen mosselen regelen maar iemand enig idee wat ik daar voor moet rekenen qua voedingswaarde? Ik bedoel ik ga niet elke mossel uit de schaal halen en dan wegen...

    Iemand ervaring mee?
    Begeleiding nodig bij voeding en /of training?


  • #2
    Reken het als junkvoedsel, dus geniet er gewoon van

    Comment


    • #3
      Ik zou gewoon de voedingswaarde opzoeken en er 10 wegen ofzo, dan kun je aardige schatting maken.

      Comment


      • #4
        Zit dus amper eiwitten in dus doe er maar wat vis bij

        Comment


        • #5
          80% van mosselen is afval (schelp). Eet jij een pak mosselen van twee kilo, dan is ongeveer 4 ons mosselvlees.

          4 ons mosselen bevatten ongeveer 300 kcal. dit zijn een 40-45g eiwitten, en een 14g vet. Bij mosselen zijn het vaak de vette sauzen die de kcal leveren.
          More knowledge will just increase your potential. For this potential to be manifested, the knowledge must be applied!

          Comment


          • #6
            Aight, thanks mijne heren. Gaat zeker smaken, hoewel ze niet meer zijn zoals vroeger
            Begeleiding nodig bij voeding en /of training?

            Comment

            Sidebar top desktop

            Collapse

            Actieve discussies

            Collapse

            Working...
            X