nu zal het wel goed zijn ??

[Psyco20]

Halloo

Dit is mijn 2 de keer dat ik in deze sectie post.
Mijn vorige voedingsschema is niet gekeurd door jullie.
En daarom ben ik en nieuwe gaan maken. Heb veel hulp gekregen van op het forum.


Nu hopen dat het goed is zo niet verbeteren het graag.



alvast bedankt

[Psyco20]

natuurlijk mijn doel is clean mass

was het vergeten op mijn vorige post

[xBrian]

Ik vindt het er opzich goed uit zien, wat is je doel?

[BodyBurn]

alleen een beetje rare samenstelling voor de havermout?

[akito]

Zou zelf voor iets meer eiwiten iets minder KH gaat (denk dan aan 5-10% meer/minder)
Verder goede voedingsmiddelen, misschien carb-timing optimaliseren naarmate je langer met dit schema bezig bent, maar ziet er over de algehele linie prima uit!

[Psyco20]

Ik vindt het er opzich goed uit zien, wat is je doel?

Mijn doel is clean bulk. Dus ervoor zorgen dat ik breder wordt zonder of weinig vet aankom.

[Psyco20]

oke bedankt allen voor jullie hulp.
ik begin volgende maand met deze schema

meer meningen zijn welkom goed slecht maakt niet uit.