Beste bners,
Ik had een vraag betreffend voedingschema's.
ik ben nu een tijd lang mijn kcal kev verhouding etc aan het tracken elke dag en zorg dat ik rond de 2600kcal elke dag binnen krijg met minimaal 160 eiwit en 60gram vet binnen krijg. Nu is mijn vraag of het beter is dat ik een vast schema maak of is dit goed genoeg/ maakt het niet zoveel uit welke van de 2 je doet?
MVG!
(En nog een fijne kerst)
Ik had een vraag betreffend voedingschema's.
ik ben nu een tijd lang mijn kcal kev verhouding etc aan het tracken elke dag en zorg dat ik rond de 2600kcal elke dag binnen krijg met minimaal 160 eiwit en 60gram vet binnen krijg. Nu is mijn vraag of het beter is dat ik een vast schema maak of is dit goed genoeg/ maakt het niet zoveel uit welke van de 2 je doet?
MVG!
(En nog een fijne kerst)
Comment