Korte vragen over voedingsschema

[Nocerino]

sup,

Twee korte vragen

1. Is rijst zoals in de voedingsschema template gekookt of ongekookt? En wat zijn de waardes van gekookt rijst per 100 gram

2. Kip zoals in de voedingsschema template gekookt of ongekookt? En wat zijn de waardes van gekookt kip per 100 gram

[akito]

1. ongekookt, gekookt= 92kcal/100 gram EKV= 2,5/20/0,2 (voor witte rijst)
2. ongekookt, gekookt = 151 kcal/100 gram EKV= 29/0/3

[Nocerino]

Yeah buddy, bedankt man!

[Faabjan]

Moest je hier nou serieus een heel nieuw topic voor aanmaken? Kon dit niet in je log?

[Nocerino]

Moest je hier nou serieus een heel nieuw topic voor aanmaken? Kon dit niet in je log?

Nee krijg ik weer allemaal geblaat over noobshit. Hier hebben anderen misschien ook wat aan.

[Faabjan]

Nu ben je extra n00b

[BigMike]

in 100gr witte rijst maar 20gr koolhydraten? slechte rijst dan bij mij zit er 77gr koolhydraat in en de kcal zitten ook hoger

[Knulletje]

in 100gr witte rijst maar 20gr koolhydraten? slechte rijst dan bij mij zit er 77gr koolhydraat in en de kcal zitten ook hoger

Jij leest ongekookt.. Hij vraagt gekookt.