myfitnesspal

[Siegfried Muller]

Sinds kort gebruik ik myfitnesspal. Het is een app waarme je kcal kunt tellen en ook je verhouding k/e/v. Je kunt er zo'n beetje elk bestaand product in terugvinden en mocht je iets niet vinden kun je het heel gemakkelijk zelf toevoegen.
Door deze app is dagelijkse voeding zoveel makkelijker geworden omdat je veel gemakkelijker kunt improviseren, je hebt je telefoon immers bijna altijd bij je.

Ben wel benieuwd of er hier meer leden zijn die hem gebruiken en wat jullie ervaring is met deze app.



www.myfitnesspal.com

[Twer]

Ik geef gwn alles in een excelsheet, komt dat niet op hetzelfde neer?

[Theodore Rex]

Ben het eens even aan het proberen, hij geeft mij wel een veel te laag daily goal, en de standaard e/k/v staat op zowat 20/60/20?

[Theodore Rex]

heb al gevonden hoe 't moet veranderd worden.
Tziet er wel gemakkelijk uit, presenteert ook wel veel mooier dan excell sheet.
Misschien eens wat dagen uitproberen of het gemakkelijk is.

[Siegfried Muller]

Kijk bij mij is het nadeel dat ik alleen excell op mijn laptop heb en niet op mijn vaste desktop. Ik moest dus altijd eerst mijn laptop opstarten om iets te wijzigen. Heb de app altijd bij de hand en kan zo heel gemakkelijk on the fly dingen aanvullen/wijzigen.

[Siegfried Muller]

heb al gevonden hoe 't moet veranderd worden.
Tziet er wel gemakkelijk uit, presenteert ook wel veel mooier dan excell sheet.
Misschien eens wat dagen uitproberen of het gemakkelijk is.

je moet idd die waardes even aanpassen naar eigen wens en je onderhoudsniveau moet je ook even aanpassen.

Wat ook een groot voordeel is. Je kunt, als je cheatmeal hebt, hier ook nog prima omheen werken. Nou moet je niet direct elke dag een cheatmeal houden maar mocht het eens voorkomen kun je de schade beperken.

[haci]

Kijk bij mij is het nadeel dat ik alleen excell op mijn laptop heb en niet op mijn vaste desktop. Ik moest dus altijd eerst mijn laptop opstarten om iets te wijzigen. Heb de app altijd bij de hand en kan zo heel gemakkelijk on the fly dingen aanvullen/wijzigen.

Waarom zet je die excel bestand niet op je de cloud? Of je stuurt hem naar je eigen mail

[Siegfried Muller]

Waarom zet je die excel bestand niet op je de cloud? Of je stuurt hem naar je eigen mail

En dan? heb geen goede excel op mn desktop. Excel op mijn telefoon kan ik niet bewerken.
Vind dit persoonlijk ook vele malen prettiger werken als dat excel bestand.

[Nocerino]

Heb app al eerder gebruikt, alleen iifym is niet echt mijn ding. Te veel junk.

[Siegfried Muller]

Heb app al eerder gebruikt, alleen iifym is niet echt mijn ding. Te veel junk.

Hoezo link je dit direct met iifym?

[Nocerino]

Hoezo link je dit direct met iifym?

Lol......

[Siegfried Muller]

Lol......

Je kan toch gewoon een normaal voedingspatroon volgen met gezonde producten? Snap echt de link niet tussen iifym en deze app?

[Nocerino]

Iifym is toch niet alleen junk? Voor mij werkt het niet, moet een vast patroon volgen. Voor mensen die wel hun macros kunnen halen per dag, is dit een goede app.

[Siegfried Muller]

Iifym is toch niet alleen junk? Voor mij werkt het niet, moet een vast patroon volgen. Voor mensen die wel hun macros kunnen halen per dag, is dit een goede app.

Ik heb in mijn voeding ook zeker een rode draad lopen die ik ten alle tijden volg. Heb dus ook zeker wel een vast patroon. Je kunt deze app juist mooi gebruiken om gecontroleerd hier en daar eens wat anders te doen.

[Nocerino]

Ja dat bedoel ik ook met iifym hahaha. Je kunt verhoudingen via de computer aanpassen.