Controle voedingsschema

[Borstkas]

Ik ben nieuw op het forum hier. Ik kom van DBB afgestapt, aangezien hier ook iets meer serieuzer gereageerd wordt op het forum.

Ik train al een geruime 2 jaar. Heel wat achter de rug voor die jaar. Van 95 kilo afgevallen naar 60 kilo. Ik had in die periode een eetstoornis ontwikkeld. Nu al zo'n 2 jaar echt serieus bezig met KT.

Toch ben ik gisteren voor de eerste keer pas aan een voedingsschema begonnen. Het leek me altijd moeilijk er een te maken, maar na wat gepuzzel stelt het niet zo heel veel voor.

Ik heb de afgelopen 2 maanden een cut gehad, en schommel nu rond de 9/10% BF.

Ik moet er bij zeggen dat ik nu aan een kuur ga beginnen, winstrol + sustanon. (weet niet of dit topic nu in de AAS sectie hoort)

Nu is dit schema gebaseerd op m'n kuur, een flinke bulk dus.

Graag hoor ik van jullie wat er nog precies aan verbeterd kan worden.

Alvast bedankt,

Borstkas

[Pren]

Aangezien je nu voor het eerst met een voedingsschema begint, zou ik nog niet gaan kuren. Dat is mijn advies Lees dit maar eens door: http://forum.bodynet.nl/anabolen/548...aan-kuren.html

Over je schema kan ik vrij weinig zeggen. We weten immers niet wat je nodig hebt etc. Zie ik het trouwens goed dat je puur pindakaas eet? Lijkt me naar

[Borstkas]

Ik heb hiervoor wel voedingsschema's gehad, maar nog nooit zo 'gespecialiseerd' als deze. Hiermee bedoel ik dat ik wel echt verdiept hebt in dit schema.

Echter hoef ik niet te weten of ik klaar ben om te gaan kuren ja dan te nee, want die keuze is al gemaakt.

Ja pure pindakaas, op een lepel. Vele vinden het raar, ik vind het echt een orgasme in mn mond!

[rain]

Hey Borstkas, welkom!

Ik kwam je net tegen in de aas rubriek van DBB met een nieuw topic… dacht dat je daar vanaf gestapt was.
Hoe oud ben eigenlijk?

[NickP]

Hmm, kuren met een voedingsschema waarvan je nog niet eens weet of het wel goed is. Niet alleen qua producten, maar ook met je onderhoud en de verhouding ekv etcetera.
Maar vooruit dat vroeg je ook niet, weet alleen dat dit zeer onverstandig is.

Productkeuze ziet er opzich goed uit, of dat verder ook goed is weet ik niet aangezien je niet aangeeft wat je onderhoud is.

Verder:

Hou oud ben je?
Man, vrouw? (man ga ik vanuit maar je weet het nooit)
Lengte?
Gewicht?
Vetpercentage?

[Borstkas]

Hmm, kuren met een voedingsschema waarvan je nog niet eens weet of het wel goed is. Niet alleen qua producten, maar ook met je onderhoud en de verhouding ekv etcetera.
Maar vooruit dat vroeg je ook niet, weet alleen dat dit zeer onverstandig is.

Productkeuze ziet er opzich goed uit, of dat verder ook goed is weet ik niet aangezien je niet aangeeft wat je onderhoud is.

Verder:

Hou oud ben je?
Man, vrouw? (man ga ik vanuit maar je weet het nooit)
Lengte?
Gewicht?
Vetpercentage?

Ik ben 23
Man
1,86
79 kilo
VP 9%

Ik begin ook pas aan de kuur wanneer alles betreft mijn voeding dik in orde is. Vandaar dat ik het hier vraag, daar is het forum gelukkig ook voor.

[Borstkas]

Zou er nog iemand naar mijn voedingsschema kunnen kijken met eventueel een op of aanmerking?

[rain]

Producten en verdeling zien er goed uit.