zondigen eiwitdag(en)

**Whahaha** · 15-02-2014, 09:13

Je moet gewoon zondige dan! Dus niet nadenken over de dag ervoor. Al moet je op de dag wel genoeg eiwitten binnenkrijgen.

**ifitter** · 15-02-2014, 09:19

maar gewoon mijnschema volgen (met hier en daar havermout en rijstwafels) kan geen kwaad?

**joelzwolle** · 15-02-2014, 14:57

Het zou geen kwaad kunnen je voeding schema te blijven volgen... Maar een eiwit dag inlassen de dag erna zou denk ik ook geen kwaad kunnen! Ik zou het zelf eerder na de feestdagen doen.

**akito** · 15-02-2014, 15:00

Een eiwitdag ? uwot?

**generation_iron** · 15-02-2014, 15:00

ben je aan het bulken of cutten?

**generation_iron** · 15-02-2014, 15:01

Originally posted by aktito View Post

Een eiwitdag ? uwot?

haha, precies wat ik dacht

**Mvos** · 15-02-2014, 15:19

Originally posted by aktito View Post

Een eiwitdag ? uwot?

Originally posted by generation_iron View Post

haha, precies wat ik dacht

Niks raars aan die term.

**generation_iron** · 15-02-2014, 15:40

Originally posted by Mvos View Post

Niks raars aan die term.

het gaat ook niet om de term

**Mvos** · 15-02-2014, 15:43

Niks raars aan het hebben van een eiwit dag (aka no carb day)
Misschien is het nu makkelijker voor je?

Jij doet graag moeilijk he?

**Iron Mind** · 15-02-2014, 15:47

Volgens mij eten sommige gasten richting een wedstrijd soms enkel eiwitten op gegeven moment.
Wordt soms wel gedaan bij crash cutten als men achter ligt op schema.
Drastische maatregelen zijn dat.
1000-1500kcal enkel uit eiwit. Heavy shit is dat.

**generation_iron** · 15-02-2014, 15:50

Originally posted by Mvos View Post

Niks raars aan het hebben van een eiwit dag (aka no carb day)
Misschien is het nu makkelijker voor je?

Jij doet graag moeilijk he?

relaxed gast

waarom zou je een no carb day een eiwitdag noemen, neem aan dat je dan ook vetten eet?

en natuurlijk kan je een cheatday compenseren, maar waarom zo'n drastische aanpak? je kan toch ook gewoon je kcals wat verlagen om het overschot van de dag ervoor te compenseren?

**Mvos** · 15-02-2014, 15:57

Originally posted by generation_iron View Post

relaxed gast

waarom zou je een no carb day een eiwitdag noemen, neem aan dat je dan ook vetten eet?

Nee maat ,dat hoeft niet als je het over een eiwitdag hebt.
Maar komop jij weet ook wel wat de topic starter bedoeld als hij erbij zegt dat hij carbs wil mijden.

Als jij en Akito het raar vinden had je hem ook kunnen helpen door te zeggen dat hij waarschijnlijk een low carb dag bedoeld en dat een eiwitdag iets anders is.
Dan had de topicstarter weer wat geleerd ipv dat hij reacties leest met uwot ,haha erin.

Altijd fijn om iemand even te helpen en de juiste weg te wijzen.

**dynobet** · 15-02-2014, 16:05

Wat IM zegt. Het zijn drastische (maar wel effectieve) maatregelen. Ik zelf zou het zondigen enigszins beperken (tot bijvoorbeeld 1 maaltijd), waardoor een dergelijk drastische maatregel niet nodig is.

**generation_iron** · 15-02-2014, 16:09

Ik heb TS gevraagd of hij aan het bulken of cutten is, dit leek mij wel handig om te weten. Ik heb vroeg dit aan hem zodat ik mijn advies ook daarop kan afstellen. Ik zie het nut er niet van in om alleen eiwitten te eten (TS zit toch niet in contestprep?) vandaar mijn reactie. En ja ik vind het dus raar dat hij het over een eiwitdag heeft, aangezien een deficit na een cheatday ook doeltreffend is. Ik kan niet ruiken of TS het over een lowcarb day heeft, dat kan ik alleen maar gissen. Maar goed, ik zou jouw wijze raad ook nergens staan in dit topic, maar wel andere de les wijzen. Dus je bent ons nu wel wat verschuldigd..

zondigen eiwitdag(en)