Tweet
Hallo bb's,
Ik heb na heel lang informatie opzoeken en puzzelen een eetschema weten te maken.
Hij is nog niet helemaal af, maar ik ben er al heel erg blij mee.
Nu wil ik vragen of jullie willen kijken of hij goed is, of dat er misschien iets verander moet worden.
Of mijn EKV goed is, en graag tips wat ik voor en na de training zou kunnen doen.
Ik heb daar nou wel al iets staan, maar dat zou dus verander moeten worden.
Ik weet nog niet heel goed wat ik dus het beste voor en na het trainen kan doen, maar ik train dus altijd ong. 1,5 uur na het avond eten (Ik kan het niet er voor doen ivm school).
Dus graag tips.
Ik zou wel gebruik willen maken van whey als dat nodig is.
Hier dan het schema.
voedingsschema (leeg).xls
Ik heb na heel lang informatie opzoeken en puzzelen een eetschema weten te maken.
Hij is nog niet helemaal af, maar ik ben er al heel erg blij mee.
Nu wil ik vragen of jullie willen kijken of hij goed is, of dat er misschien iets verander moet worden.
Of mijn EKV goed is, en graag tips wat ik voor en na de training zou kunnen doen.
Ik heb daar nou wel al iets staan, maar dat zou dus verander moeten worden.
Ik weet nog niet heel goed wat ik dus het beste voor en na het trainen kan doen, maar ik train dus altijd ong. 1,5 uur na het avond eten (Ik kan het niet er voor doen ivm school).
Dus graag tips.
Ik zou wel gebruik willen maken van whey als dat nodig is.
Hier dan het schema.
voedingsschema (leeg).xls
Comment