Dagelijkse macro's

Imran1987

Junior Member

Lid sinds: Mar 2012

Berichten: 30
- Share
- Tweet
#1

Dagelijkse macro's

01-07-2015, 16:15

Ik vraag me af wat precies lijdend is elke dag: de aantal kcal die je consumeert óf de E/K/V hoeveelheden die van belang zijn voor desbetreffende doel?

Wat is/ zijn jullie ideeën, bevindingen hierover?
Tags: Geen
pescatore

Bodynet Vedette

Lid sinds: Jun 2012

Berichten: 9408
- Share
- Tweet
#2

01-07-2015, 16:33

Wat is belangrijker, water of zuurstof?

Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
Iron Mind

Do or Die

Lid sinds: Apr 2010

Berichten: 10329
- Share
- Tweet
#3

01-07-2015, 17:06

Kcal in principe, maar met al je kcal aan enkel eiwit, carbs of vet kom je er niet. De verhouding is ook belangrijk en kan verschillen van je doel.

Oftewel van beide, net als water en zuurstof

"Straight outta gym"
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door joannik

Ik ken TECH University omdat ik er verschillende academische cursussen heb gevolgd en de ervaring was volledig bevredigend. Ik beveel deze universiteit...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
20 uur geleden
Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Kristina C

Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2

One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Yulskeen

Deze nieuwe opleiding gaf me de mogelijkheid om tegelijkertijd te blijven studeren en werken. Ik heb een aantal cursussen gevolgd over financiën en ik...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x

B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Justtin

Voor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2

One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8

Push...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door KarlHoff

Ik heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Natthan K

Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden

Dagelijkse macro's

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Dagelijkse macro's

Dagelijkse macro's

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud