Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
11 antwoorden
1,591 x bekeken
0 likes
|
door gain is pain
29-06-2012, 21:44
|
|||
|
20 antwoorden
2,126 x bekeken
0 likes
|
door Nieck01
29-06-2012, 19:42
|
|||
|
1 response
612 x bekeken
0 likes
|
door optiflex
29-06-2012, 17:04
|
|||
|
4 antwoorden
1,150 x bekeken
0 likes
|
door luka3991
29-06-2012, 16:13
|
|||
|
1 response
1,145 x bekeken
0 likes
|
door PammieN
29-06-2012, 15:00
|
|||
|
13 antwoorden
2,098 x bekeken
0 likes
|
door mr-careful
29-06-2012, 01:20
|
|||
|
8 antwoorden
1,094 x bekeken
0 likes
|
door mr-careful
29-06-2012, 01:17
|
|||
|
19 antwoorden
4,081 x bekeken
0 likes
|
door pescatore
28-06-2012, 23:02
|
|||
|
0 antwoorden
1,388 x bekeken
0 likes
|
door Rabboe
28-06-2012, 22:42
|
|||
|
8 antwoorden
1,453 x bekeken
0 likes
|
door maar7en8
28-06-2012, 20:34
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden