Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,658 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,013 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,754 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,900 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
17 antwoorden
1,158 x bekeken
0 likes
|
door scoobydoo
04-06-2012, 14:31
|
|||
|
4 antwoorden
994 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
04-06-2012, 14:10
|
|||
|
6 antwoorden
873 x bekeken
0 likes
|
door Ulux
03-06-2012, 13:56
|
|||
|
16 antwoorden
3,085 x bekeken
0 likes
|
door Ximon1975
03-06-2012, 13:31
|
|||
|
1 response
505 x bekeken
0 likes
|
door Toph
03-06-2012, 11:37
|
|||
|
33 antwoorden
3,776 x bekeken
0 likes
|
door Axel05
03-06-2012, 08:28
|
|||
|
18 antwoorden
1,769 x bekeken
0 likes
|
door chiel14
02-06-2012, 16:53
|
|||
|
4 antwoorden
1,096 x bekeken
0 likes
|
door Kingston16
02-06-2012, 14:47
|
|||
|
3 antwoorden
1,302 x bekeken
0 likes
|
door MarcoS90
02-06-2012, 10:46
|
|||
|
9 antwoorden
3,216 x bekeken
0 likes
|
door dynobet
02-06-2012, 07:53
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden