Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
19 antwoorden
2,720 x bekeken
0 likes
|
door TrainInsane
27-06-2011, 17:59
|
|||
|
12 antwoorden
2,469 x bekeken
0 likes
|
door richard21
27-06-2011, 17:52
|
|||
|
0 antwoorden
814 x bekeken
0 likes
|
door sjoerdiezee
27-06-2011, 11:45
|
|||
|
2 antwoorden
1,056 x bekeken
0 likes
|
door Hermandad
26-06-2011, 21:45
|
|||
|
37 antwoorden
6,230 x bekeken
0 likes
|
door talalelh15
26-06-2011, 13:47
|
|||
|
8 antwoorden
14,255 x bekeken
0 likes
|
door Infected
26-06-2011, 08:14
|
|||
|
7 antwoorden
1,407 x bekeken
0 likes
|
door maar7en8
26-06-2011, 08:12
|
|||
|
34 antwoorden
3,323 x bekeken
0 likes
|
door marnop
25-06-2011, 22:47
|
|||
|
53 antwoorden
5,994 x bekeken
0 likes
|
door Viking18
25-06-2011, 11:42
|
|||
|
5 antwoorden
1,629 x bekeken
0 likes
|
door richard21
25-06-2011, 11:03
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden