Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
20 antwoorden
2,114 x bekeken
0 likes
|
door xBrian
22-07-2011, 16:24
|
|||
|
0 antwoorden
1,102 x bekeken
0 likes
|
door trayn
22-07-2011, 13:38
|
|||
|
2 antwoorden
828 x bekeken
0 likes
|
door Viranelly
21-07-2011, 22:41
|
|||
|
8 antwoorden
1,296 x bekeken
0 likes
|
door R0bb0
21-07-2011, 10:23
|
|||
|
6 antwoorden
1,819 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
21-07-2011, 05:26
|
|||
|
8 antwoorden
1,462 x bekeken
0 likes
|
door xBrian
20-07-2011, 22:49
|
|||
|
16 antwoorden
3,601 x bekeken
0 likes
|
door TrainInsane
20-07-2011, 12:17
|
|||
|
38 antwoorden
10,614 x bekeken
0 likes
|
door Patricia86
20-07-2011, 10:26
|
|||
|
5 antwoorden
659 x bekeken
0 likes
|
door Nili
20-07-2011, 08:53
|
|||
|
7 antwoorden
2,921 x bekeken
0 likes
|
door Disciple
20-07-2011, 08:15
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden