Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,658 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,012 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,753 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,900 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
13 antwoorden
1,885 x bekeken
0 likes
|
door honnypon
25-07-2011, 10:26
|
|||
|
35 antwoorden
6,619 x bekeken
0 likes
|
door wzoet
25-07-2011, 06:22
|
|||
|
35 antwoorden
5,498 x bekeken
0 likes
|
door Viranelly
24-07-2011, 22:38
|
|||
|
5 antwoorden
1,419 x bekeken
0 likes
|
door Records070
24-07-2011, 21:30
|
|||
|
79 antwoorden
7,756 x bekeken
0 likes
|
door JeroenJH
24-07-2011, 21:25
|
|||
|
2 antwoorden
2,496 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
24-07-2011, 10:40
|
|||
|
2 antwoorden
1,031 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
24-07-2011, 09:47
|
|||
|
19 antwoorden
5,067 x bekeken
0 likes
|
door Records070
23-07-2011, 19:38
|
|||
|
7 antwoorden
1,115 x bekeken
0 likes
|
door Jacob0595
22-07-2011, 17:00
|
|||
|
20 antwoorden
2,112 x bekeken
0 likes
|
door xBrian
22-07-2011, 16:24
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden -
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...6 dagen geleden