Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
20 antwoorden
5,937 x bekeken
0 likes
|
door Crumpler512
16-02-2011, 20:50
|
|||
|
6 antwoorden
1,717 x bekeken
0 likes
|
door Sports Nuts
16-02-2011, 17:12
|
|||
|
12 antwoorden
5,324 x bekeken
0 likes
|
door Mvos
16-02-2011, 10:42
|
|||
|
18 antwoorden
1,554 x bekeken
0 likes
|
door El Magico
15-02-2011, 22:07
|
|||
|
25 antwoorden
4,435 x bekeken
0 likes
|
door Richard075
15-02-2011, 18:02
|
|||
|
33 antwoorden
6,247 x bekeken
0 likes
|
door talalelh15
15-02-2011, 16:35
|
|||
|
13 antwoorden
2,099 x bekeken
0 likes
|
door The Phoenix
15-02-2011, 14:30
|
|||
|
8 antwoorden
1,215 x bekeken
0 likes
|
door rotterdam010
15-02-2011, 10:40
|
|||
|
5 antwoorden
669 x bekeken
0 likes
|
door Jimmy1991
14-02-2011, 23:23
|
|||
|
1 response
1,457 x bekeken
0 likes
|
door sf01
14-02-2011, 22:32
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden