Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
34 antwoorden
21,247 x bekeken
0 likes
|
door marnop
18-02-2011, 17:51
|
|||
|
6 antwoorden
2,264 x bekeken
0 likes
|
door talalelh15
17-02-2011, 22:03
|
|||
|
2 antwoorden
1,785 x bekeken
0 likes
|
door tuner1346
17-02-2011, 21:55
|
|||
|
1 response
866 x bekeken
0 likes
|
door airstrike
17-02-2011, 21:24
|
|||
|
1 response
1,037 x bekeken
0 likes
|
door DeRakker
17-02-2011, 19:30
|
|||
|
7 antwoorden
986 x bekeken
0 likes
|
door maar7en8
17-02-2011, 17:45
|
|||
|
13 antwoorden
1,473 x bekeken
0 likes
|
door Gearsen
17-02-2011, 17:35
|
|||
|
3 antwoorden
629 x bekeken
0 likes
|
door Fitness-maniak
17-02-2011, 17:06
|
|||
|
5 antwoorden
1,059 x bekeken
0 likes
|
|
|||
|
5 antwoorden
1,353 x bekeken
0 likes
|
door Vinci92
17-02-2011, 01:49
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden