Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
64 antwoorden
8,108 x bekeken
0 likes
|
door beat-boxer
29-01-2011, 12:47
|
|||
|
12 antwoorden
3,115 x bekeken
0 likes
|
door Karwan
28-01-2011, 23:37
|
|||
|
11 antwoorden
1,498 x bekeken
0 likes
|
door El Magico
28-01-2011, 23:37
|
|||
|
14 antwoorden
4,217 x bekeken
0 likes
|
door nibor76nl
28-01-2011, 23:36
|
|||
|
19 antwoorden
6,130 x bekeken
0 likes
|
door marnop
28-01-2011, 21:01
|
|||
|
11 antwoorden
1,538 x bekeken
0 likes
|
door El_Loco
28-01-2011, 19:00
|
|||
|
9 antwoorden
1,057 x bekeken
0 likes
|
door Gluiperd
28-01-2011, 17:46
|
|||
|
8 antwoorden
1,502 x bekeken
0 likes
|
door Eagle66
28-01-2011, 12:14
|
|||
|
6 antwoorden
2,060 x bekeken
0 likes
|
door janjaap2
27-01-2011, 23:05
|
|||
|
7 antwoorden
889 x bekeken
0 likes
|
door Straatvechter
27-01-2011, 21:45
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden