Dagelijkse voeding

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: Voedingsschema excelsheet ingevuld. En nu? door niet_hier Gestart door niet_hier, 26-09-2012, 13:42	31 antwoorden 19,603 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Spectral 11-08-2017, 15:58
Sticky: Hoe moet ik bulken? door Gus Gestart door Gus, 22-09-2015, 19:38	24 antwoorden 6,975 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bart17 24-06-2016, 06:56
Sticky: Voedingsschema excelsheet door erik1982 Gestart door erik1982, 04-01-2011, 14:17	103 antwoorden 111,632 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 07-09-2015, 20:14
Closed, Sticky: Algemene informatie over voeding en schema's door Shannasse Gestart door Shannasse, 17-12-2006, 22:21	0 antwoorden 59,894 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shannasse 17-12-2006, 22:21
welke olie met tonijn uit blik? door Viking18 Gestart door Viking18, 25-11-2009, 20:24	8 antwoorden 2,838 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door peso 27-11-2009, 21:54
Eiwitten of creatine? door jvhaaster Gestart door jvhaaster, 25-11-2009, 11:19	14 antwoorden 1,835 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door jvhaaster 27-11-2009, 15:02
soorten eten/ wanneer op de dag door sf01 Gestart door sf01, 26-11-2009, 13:23	13 antwoorden 1,748 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door de sterkste ophaler 27-11-2009, 10:22
bulk schema door hendrie Gestart door hendrie, 09-11-2009, 11:42	92 antwoorden 6,881 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door hendrie 27-11-2009, 09:06
voedingsschema door ajpimp Gestart door ajpimp, 22-11-2009, 19:42	42 antwoorden 2,888 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door PressPhire 26-11-2009, 18:49
Closed: hoe kan ik verdikken?? door clemminck Gestart door clemminck, 26-11-2009, 08:40	9 antwoorden 1,508 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Pinada 26-11-2009, 17:29
Do i Understand? door royvanlieshout Gestart door royvanlieshout, 24-11-2009, 08:53	4 antwoorden 640 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door jordy 25-11-2009, 23:47
Aanvulling op mijn voedingsschema door launcher Gestart door launcher, 25-11-2009, 15:08	6 antwoorden 669 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shredmaster 25-11-2009, 16:44
Closed: Blender door Dualinity Gestart door Dualinity, 22-03-2009, 14:20	36 antwoorden 4,608 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Pinada 24-11-2009, 18:43
Vraag over eiwit en trainen door joenahh Gestart door joenahh, 22-11-2009, 15:09	17 antwoorden 1,523 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Revius 23-11-2009, 20:22

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2

One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8

Push...
- Kanaal: Trainingslogjes
9 uur geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door KarlHoff

Ik heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
22 uur geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Natthan K

Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x

B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Kristina C

Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten