Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,658 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,013 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,754 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,900 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
9 antwoorden
2,569 x bekeken
0 likes
|
door Ashley
18-10-2009, 22:26
|
|||
|
3 antwoorden
799 x bekeken
0 likes
|
door davide
18-10-2009, 14:43
|
|||
|
23 antwoorden
2,558 x bekeken
0 likes
|
door Falstyr
17-10-2009, 08:44
|
|||
|
6 antwoorden
639 x bekeken
0 likes
|
door Alagaros
16-10-2009, 20:49
|
|||
|
1 response
3,883 x bekeken
0 likes
|
door Falstyr
16-10-2009, 13:30
|
|||
|
5 antwoorden
1,641 x bekeken
0 likes
|
door Knulletje
16-10-2009, 13:07
|
|||
|
5 antwoorden
1,202 x bekeken
0 likes
|
door Arkastu
16-10-2009, 02:25
|
|||
|
21 antwoorden
7,060 x bekeken
0 likes
|
door mark_dude
15-10-2009, 10:58
|
|||
|
8 antwoorden
714 x bekeken
0 likes
|
door Joel_
14-10-2009, 22:09
|
|||
|
9 antwoorden
748 x bekeken
0 likes
|
door anonymous
14-10-2009, 19:02
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden