Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,601 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,970 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,622 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,891 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
5 antwoorden
2,106 x bekeken
0 likes
|
door Cidious
07-10-2013, 13:33
|
|||
|
10 antwoorden
1,341 x bekeken
0 likes
|
door Jason91
07-10-2013, 07:28
|
|||
|
11 antwoorden
2,068 x bekeken
0 likes
|
door antma
06-10-2013, 16:23
|
|||
|
2 antwoorden
673 x bekeken
0 likes
|
door pescatore
06-10-2013, 11:15
|
|||
|
16 antwoorden
1,527 x bekeken
0 likes
|
door MisterMn
05-10-2013, 23:37
|
|||
|
3 antwoorden
797 x bekeken
0 likes
|
door IJsBlok
05-10-2013, 13:04
|
|||
|
13 antwoorden
2,545 x bekeken
0 likes
|
door He-Man
04-10-2013, 20:12
|
|||
|
16 antwoorden
2,065 x bekeken
0 likes
|
door resike
03-10-2013, 20:47
|
|||
|
1 response
779 x bekeken
0 likes
|
door Massoud96
03-10-2013, 08:29
|
|||
|
13 antwoorden
1,717 x bekeken
0 likes
|
door Dion079
02-10-2013, 21:41
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...5 dagen geleden