Dagelijkse voeding

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: Voedingsschema excelsheet ingevuld. En nu? door niet_hier Gestart door niet_hier, 26-09-2012, 13:42	31 antwoorden 19,659 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Spectral 11-08-2017, 15:58
Sticky: Hoe moet ik bulken? door Gus Gestart door Gus, 22-09-2015, 19:38	24 antwoorden 7,013 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bart17 24-06-2016, 06:56
Sticky: Voedingsschema excelsheet door erik1982 Gestart door erik1982, 04-01-2011, 14:17	103 antwoorden 111,760 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 07-09-2015, 20:14
Closed, Sticky: Algemene informatie over voeding en schema's door Shannasse Gestart door Shannasse, 17-12-2006, 22:21	0 antwoorden 59,900 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shannasse 17-12-2006, 22:21
Goedemorgen! door itsmylife Gestart door itsmylife, 09-12-2009, 14:59	8 antwoorden 1,059 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Breakmore 14-12-2009, 22:43
Brinta & ... door Maasproductions Gestart door Maasproductions, 13-12-2009, 12:21	26 antwoorden 9,649 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door sf01 14-12-2009, 22:26
Hoe leg je dat uit... ? door Teun Gestart door Teun, 07-12-2009, 22:04	13 antwoorden 1,563 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Falstyr 14-12-2009, 22:03
eiwitten om mee te nemen door broodje01 Gestart door broodje01, 07-12-2009, 21:48	7 antwoorden 1,741 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 14-12-2009, 21:52
Suiker consumptie TIJDENS de training door Kevster Gestart door Kevster, 11-12-2009, 01:29	31 antwoorden 6,502 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 14-12-2009, 15:51
vraag over sticky: 'voeding voor en na de training' door _joker_ Gestart door _joker_, 10-12-2009, 19:52	18 antwoorden 1,554 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door de sterkste ophaler 14-12-2009, 13:00
Carbcycle hulp nodig door dynobet Gestart door dynobet, 11-12-2009, 21:47	4 antwoorden 839 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Falstyr 12-12-2009, 10:55
Hoeveel kcal eet ik op,n dag ? door danny74 Gestart door danny74, 11-12-2009, 20:22	5 antwoorden 2,418 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Kevster 12-12-2009, 01:21
Closed: interpretatie aantal caloriën: pintje of glas cola, .. door qzack Gestart door qzack, 21-12-2008, 17:06	12 antwoorden 9,644 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Pinada 11-12-2009, 19:20
Haver, ontbijt en wat vragen door jake22 Gestart door jake22, 07-12-2009, 20:30	43 antwoorden 6,997 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Kevster 11-12-2009, 18:46

Gary B Flom Saudi Arabia: A Business Leader with a Heart for Humanity

door flotillaiot

White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
1 day ago
Gary B Flom Saudi Arabia: A Business Leader with a Heart for Humanity

door flotillaiot

Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x

1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x

Wide grip bent...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)

Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Horse stance:
- 25kg 90 seconden

Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten