Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
14 antwoorden
1,160 x bekeken
0 likes
|
door rain
25-08-2013, 19:38
|
|||
|
0 antwoorden
806 x bekeken
0 likes
|
door Dexie
25-08-2013, 16:30
|
|||
|
3 antwoorden
872 x bekeken
0 likes
|
door Dynamix
24-08-2013, 20:07
|
|||
|
5 antwoorden
1,654 x bekeken
0 likes
|
door Dynamix
24-08-2013, 18:24
|
|||
|
2 antwoorden
812 x bekeken
0 likes
|
door Shredmaster
24-08-2013, 12:25
|
|||
|
3 antwoorden
893 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
24-08-2013, 04:10
|
|||
|
6 antwoorden
1,235 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
24-08-2013, 04:08
|
|||
|
16 antwoorden
1,491 x bekeken
0 likes
|
door alkmaarder_34
24-08-2013, 01:03
|
|||
|
8 antwoorden
876 x bekeken
0 likes
|
door rain
23-08-2013, 21:58
|
|||
|
14 antwoorden
1,314 x bekeken
0 likes
|
door akito
23-08-2013, 18:58
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden