Dagelijkse voeding

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: Voedingsschema excelsheet ingevuld. En nu? door niet_hier Gestart door niet_hier, 26-09-2012, 13:42	31 antwoorden 19,603 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Spectral 11-08-2017, 15:58
Sticky: Hoe moet ik bulken? door Gus Gestart door Gus, 22-09-2015, 19:38	24 antwoorden 6,975 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bart17 24-06-2016, 06:56
Sticky: Voedingsschema excelsheet door erik1982 Gestart door erik1982, 04-01-2011, 14:17	103 antwoorden 111,632 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 07-09-2015, 20:14
Closed, Sticky: Algemene informatie over voeding en schema's door Shannasse Gestart door Shannasse, 17-12-2006, 22:21	0 antwoorden 59,894 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shannasse 17-12-2006, 22:21
Goede starters boeken door Dexie Gestart door Dexie, 25-08-2013, 16:30	0 antwoorden 801 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Dexie 25-08-2013, 16:30
Eigen voedingsschema! Paar vraagjes... door Tasjaah Gestart door Tasjaah, 24-08-2013, 18:40	3 antwoorden 868 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Dynamix 24-08-2013, 20:07
Voedingsschema controle - & hulp nodig commentaar fitness instructeur door basdeve Gestart door basdeve, 24-08-2013, 14:38	5 antwoorden 1,652 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Dynamix 24-08-2013, 18:24
even terug komen op mijn doel en of dat zo werkt! door Boezje1983 Gestart door Boezje1983, 24-08-2013, 11:09	2 antwoorden 808 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shredmaster 24-08-2013, 12:25
voedingsschema check door stokbelg Gestart door stokbelg, 21-08-2013, 20:02	3 antwoorden 889 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 24-08-2013, 04:10
Voedingsschema door ZeeuwsMeisje Gestart door ZeeuwsMeisje, 20-08-2013, 13:10	6 antwoorden 1,230 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 24-08-2013, 04:08
Elk begin is moeilijk door SimonK Gestart door SimonK, 16-08-2013, 12:58	16 antwoorden 1,482 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alkmaarder_34 24-08-2013, 01:03
Voedingsschema door Friiso Gestart door Friiso, 23-08-2013, 20:25	8 antwoorden 868 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door rain 23-08-2013, 21:58
bahhhh rijst... door mohwhip Gestart door mohwhip, 23-08-2013, 13:44	14 antwoorden 1,309 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door akito 23-08-2013, 18:58
vraag over eetschema met betrekking tot aantal cals voor afvallen door Boezje1983 Gestart door Boezje1983, 21-08-2013, 07:41	9 antwoorden 964 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Boezje1983 23-08-2013, 10:17

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2

One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8

Push...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 uur geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door KarlHoff

Ik heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
19 uur geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Natthan K

Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x

B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Kristina C

Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten