Hallo, Ik fitness nog maar sinds kort en probeer een beetje informatie op te doen over de shakes.
Ik heb begrepen dat die shakes je spieren sneller doen herstellen!?
een van mijn vragen was waarneer moet ik die shakes nemen?
Ik fitness 3 keer per week (iig dat probeer ik te halen :d)
en voetbal ook 3 keer per week
Als ik die shakes neem heb ik minder snel last van spierpijn?
p.s verhoogt met fitness de kans op voetbal blessures ?
b.v.d
Ik heb begrepen dat die shakes je spieren sneller doen herstellen!?
een van mijn vragen was waarneer moet ik die shakes nemen?
Ik fitness 3 keer per week (iig dat probeer ik te halen :d)
en voetbal ook 3 keer per week
Als ik die shakes neem heb ik minder snel last van spierpijn?
p.s verhoogt met fitness de kans op voetbal blessures ?
b.v.d
Comment