hallo,
ik ben bijna 18 jaar en ik train al bijna 2 jaar, maar niet regelmatig.
ik was voor de vakantie weer fanatiek bezig voor zo'n 3 maanden en was aan het denken om te beginnen aan eiwit shakes en no-explode na de vakantie.
Ik ben nu van plan om weer 4 keer in de week te gaan trainen zoals voor de vakantie. mijn vraag is dus of het verstandig is om te beginnen met die supplementen en of het nadelig is om dit te gebruiken als ik wat vet wil kwijtraken.
alvast bedankt
ik ben bijna 18 jaar en ik train al bijna 2 jaar, maar niet regelmatig.
ik was voor de vakantie weer fanatiek bezig voor zo'n 3 maanden en was aan het denken om te beginnen aan eiwit shakes en no-explode na de vakantie.
Ik ben nu van plan om weer 4 keer in de week te gaan trainen zoals voor de vakantie. mijn vraag is dus of het verstandig is om te beginnen met die supplementen en of het nadelig is om dit te gebruiken als ik wat vet wil kwijtraken.
alvast bedankt
Comment