Blijf hangen... wil verder, meer, groter!!!

[Mich75]

In 2007 heb ik (Michel) mijzelf al eens netjes voorgesteld, een aantal berichten geplaatst en gereageerd op anderen.

Nu ben ik er weer (gelijk met een vraag) omdat ik gewoon goed advies wil... blijf hangen, wil verder, wil meer, wil groter.

Nu zijn we... ben ik een aantal jaar verder. Ben 34 jaar, 1.83mtr lang en blijf hangen op 80kg. Ben inmiddels zes jaar aan het trainen (als het niet langer is) en heb meerdere voedingssupplementen gebruikt. Mijn voeding is goed en mag opzich niet klagen over hoe ik eruit zie.



De welbekende voedingssupplementen die ik heb gebruikt zijn:

• Paar powercombinaties (zo noemen ze dat, kan er ook niets aan doen) CreaVitargo, Testalon, Insul.
• Creatine.
• De welbekende shakes.
• Massa / weightgainer.
• Animal M-stack (ging goed, veel energie - weinig slaap).

Vorig jaar zitten twijfelen over Winstrol tabs... niet gedaan.

edit dynobet: Lees de regels even door. Je bent nog niet bevoegd om vragen over kuren te stellen. Je moet hiervoor minimaal 10 fatsoenlijke posts hebben.

Ik hoor graag van jullie.

Alvast bedankt, Michel.

[dynobet]

ik denk dat je voeding toch niet goed is. Je zult wellicht wel de juiste producten eten, maar grote kans dat je in totaal te weinig kcal binnenkrijgt om massa aan te zetten. Als je gewicht niet toeneemt, eet je gewoon te weinig.

[IJsBlok]

Zoals dyno al zegt kan het aan je voeding liggen en natuurlijk ook aan je trainingen en rust.
Als je dat nou eens allemaal post en dat blijkt perfect te zijn dan pas over kuren gaan denken.

[Sports-Nutrition]

Mits je voeding op orde is zou ik whey zoieso na of voor de training nemen en bij het opstaan. Misschien kun je dan ook eens nadenken over creatine welke door de meeste ook gewaardeerd wordt.

[pompie]

Als je voeding in orde is zoals je zegt en je traint al 6 jaar kan je toch wel wat zwaardere middelen gebruiken om aan te komen.Anders zal je wel niet meer echt veel bijkomen lijkt me...
(ieder lichaam heeft zn natuurlijke grens)

[Tommyy]

Als je voeding in orde is zoals je zegt en je traint al 6 jaar kan je toch wel wat zwaardere middelen gebruiken om aan te komen.Anders zal je wel niet meer echt veel bijkomen lijkt me...
(ieder lichaam heeft zn natuurlijke grens)

Wat bedoel je met 'zwaardere middelen'.
Met zijn stats kan je namelijk nog makkelijk kilo's bijkomen.

[Yawgmoth]

Als je al 6 jaar traint en nog niet eens kg's>lengte-100 dan moet ik je helaas informeren dat je voeding al 6 jaar niet goed is. Lees de stickies m.b.t. voeding eens door

[ironbrotherhood]

post is wat je nu eet? totaal aan kcal, k/E/V

[Roy P]

Voeding.