creatine

[yan11]

Hey, ben 17 jaar en ik train nu al zo'n 9 maand.
als ik begon woog ik 65,5kg met 13% vet, nu weeg ik 71 kg met 14,5%
Ik heb gehoord dat creatine me een extra boost kan geven, maar nu is mijn vraag: waar koop ik het best creatine in een supplementenwinkel of bij de apotheker? en wat is de beste creatine?

[erik1982]

Creatine koop je het beste bij één van de vele internetwinkels. De beste creatine is creatine monohydraat.
Zelf heb ik goede ervaringen met body&fitshop, maar er zijn ook andere goede winkels.

[yan11]

Creatine koop je het beste bij één van de vele internetwinkels. De beste creatine is creatine monohydraat.
Zelf heb ik goede ervaringen met body&fitshop, maar er zijn ook andere goede winkels.

Ok ik koop meestal mijn supps bij detoxshop ook een suppwinkel
en is creatine-alcanine ook goed?

[Fitness-maniak]

xxl nutricion is de beste

[gleke]

xxl nutricion is de beste

haha, nutricion. Spreek je nu al spaans?


XXL is inderdaad goeie, gewoon monohydraat nemen.

Maar creatine bij apotheker??? Nog nooit van gehoord.

[Fitness-maniak]

Gleke ik begrijp m niet zo? ftw?
Bij de Aphotheker creatine heb ik ook nog nooit van gehoord :P

[gleke]

Gleke ik begrijp m niet zo? ftw?
Bij de Aphotheker creatine heb ik ook nog nooit van gehoord :P

http://forum.bodynet.nl/even-voorste...nutricion.html

[yan11]

Dankjevoor de tips
moet je zeker eens proberen :
een vriend van me bestelt zijn crea bij de apotheek
Ben wel van Belgie, in Nederland kan dat misschien niet

[gleke]

Ik woon ook in belgië, maar creatine bij apotheek??
Ik vraag me af waarom een apotheek creatine heeft..

[erik1982]

Bedoeld hij dan niet een drogist?

[emielovic]

er is wel een groot verschil in prijs tussen de verschillende merken.
Deze bevat 100% monohydraat:
Creatine Pro 500 gram - Bodylab.nl - Creatine
en is maar 13 euro.

hebben de andere merken dan een grote toegevoegde waarde of zo?

[gleke]

Gewoon goedkoopste nemen
100% monohydraat = 100% monohydraat, samenstelling kan niet verschillen.

[erik1982]

Gewoon goedkoopste nemen
100% monohydraat = 100% monohydraat, samenstelling kan niet verschillen.

Inderdaad.