Hallo,
Elke keer wanneer ik creatine in neem, krijg ik tijdens de voetbalwedstrijd in de 2e helft kramp. Dit terwijl ik echt zorg dat ik voldoende water drink, zo heb ik voor de wedstrijd nog een halve liter water en een halve liter AA gedronken. Dit was ook zo in de vorige periode dat ik creatine gebruikte. Is het misschien verstandig om de dag van de voetbalwedstrijd geen creatine te gebruiken?
Elke keer wanneer ik creatine in neem, krijg ik tijdens de voetbalwedstrijd in de 2e helft kramp. Dit terwijl ik echt zorg dat ik voldoende water drink, zo heb ik voor de wedstrijd nog een halve liter water en een halve liter AA gedronken. Dit was ook zo in de vorige periode dat ik creatine gebruikte. Is het misschien verstandig om de dag van de voetbalwedstrijd geen creatine te gebruiken?
Comment