Creatine gebruik

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Creatine gebruik

    Dag allemaal,

    Naar ongeveer 1 jaar fitnessen wil ik nu een keer creatine gaan gebruiken. Mijn doel is om meer spiermassa aantekomen.
    Nou heb ik CreaPure besteld en wil ik daar deze week voor het eerst mee beginnen. Ik heb wat zitten rondneuzen op het forum een lees wat verschillende verhalen erover; bij de ene werkt het perfect en bij de ander niet.
    Ik wil in iedergeval het maximale effect eruit halen en doe dus ook de oplaadfase.
    Er zijn paar dingen bij mij nog onduidelijk die ik graag zou willen weten.
    Hopelijk kunnen jullie mijn vragen beantwoorden en hoor graag jullie reacties en schema's over het gebruik van de iname.

    Mijn vragen zijn:
    -Hoevaak en hoeveel moet je inemen tijdens de oplaadfase?
    -Hoevaak en hoeveel moet je inemen na de oplaadfase?
    -Wanneer/hoelaat neem je de eerste theeleper creatine voor het ontbijt of erna?
    -Ik heb gelezen dat je veel water moet drinken maar is dit alleen tijdens de training of continu?
    -Zijn er verder nog dingen waarbij je moet opletten?

    Ik hoor graag de ervaring met creatine van jullie!

    Gr. Kevin

  • #2
    Hoevaak, hoeveel en wanneer staan altijd vermeld op de verpakking.
    Oplaadfase is al achterhaald en volgens velen dus ook nutteloos.
    Je moet altijd sowiso voldoende vocht opnemen of je nu crea gebruikt of niet.
    Je doel is om massa te winnen, nu heb ik niet veel ervaring over crea en weet ik erook niet alles over maar crea wordt volgens mij gebruikt om een krachtwinst te boeken en geen massawinst...

    Comment

    Actieve discussies

    Collapse

    Antalya Escort
    sikis
    gaziantep escort
    gaziantep escort
    İstanbul Escort
    istanbul escort bayan
    sisli escort beylikduzu escort bayan
    antalya escort atakoy escort
    umraniye escort bayan
    Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
    mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
    streameast
    otobet
    gaziantep escort
    deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
    deneme bonusu veren siteler
    mersin escort alanya escort gaziantep escort
    deneme bonusu veren siteler
    deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
    mobilbahis giriş rokubet giriş
    casino siteleri
    Working...