Hoeveel scheppen?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Hoeveel scheppen?

    Hallo sorry voor alle vragen

    Ik vroeg me af in whey perfection zit 21gram eiwitten en dat is 1 schepje maar ik wil graag meer gram eiwitten in me shake kan ik dan net zo goed 2 volle eetlepels erin doen of moet ik gwn een shake nemen waar er meer gram eiwitten inzitten omdat vaak in die shakes waar veel eiwitten inzitten zitten vaak ook veel kalorieen

  • #2
    Originally posted by Rashid View Post
    Hallo sorry voor alle vragen

    Ik vroeg me af in whey perfection zit 21gram eiwitten en dat is 1 schepje maar ik wil graag meer gram eiwitten in me shake kan ik dan net zo goed 2 volle eetlepels erin doen of moet ik gwn een shake nemen waar er meer gram eiwitten inzitten omdat vaak in die shakes waar veel eiwitten inzitten zitten vaak ook veel kalorieen
    Just Fucking Google It

    Comment


    • #3
      1 gram eiwit = 4 kcal
      dus veel eiwitten = veel callorieen
      je kan toch eiwitten halen uit je echte voeding i.p.v. shakes
      en whey isolaat bevat een hogere concentratie eiwit.
      Snap niet waarom je er meer uit zou willen halen. Volgens de verpakking is 3 shakes het max per dag, dus als je 2 scheppen neemt en dit 2x per dag zit je daar al over.
      lucky short-armed-spine-bending bastard

      ~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~

      Comment


      • #4
        dat snap ik maar uit me normale voeding haal ik te weinig eiwitten de doseringen enzo vind ik zelf niet zo heel belangrijk zolang je er maar niet teveel overheen gaat als er staat 1 maatschep neem ik 2 eetlepels snap je

        Comment


        • #5
          dan moet je maar fatsoenlijk eten als je meer eiwitten wilt
          There are no shortcuts to any place worth going.

          Comment


          • #6
            pak dan een maatschep.. en een halve ofzo.. waarom eetlepels.. maar ok. liever lui dan moe

            Comment


            • #7
              het zijn supplementen, weet je wel, een AANVULLING.
              Echte voeding > supplementen.

              wil je een goed resultaat dan moet je je ervoor inzetten, voor iets hoort iets.
              lucky short-armed-spine-bending bastard

              ~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~

              Comment

              Actieve discussies

              Collapse

              Antalya Escort
              sikis
              gaziantep escort
              gaziantep escort
              İstanbul Escort
              istanbul escort bayan
              sisli escort beylikduzu escort bayan
              antalya escort atakoy escort
              umraniye escort bayan
              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
              mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
              streameast
              otobet
              gaziantep escort
              deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
              deneme bonusu veren siteler
              mersin escort alanya escort gaziantep escort
              deneme bonusu veren siteler
              deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
              mobilbahis giriş rokubet giriş
              casino siteleri
              Working...