Tweet
Misschien niet helemaal nederlands mijn titel.
Hallo,
Ik had gelezen enkele weken geleden dat het wetenschappelijk is bewezen dat 'n hoge dosis collageen het herstel van pezen kan verbeteren. Dus ik ging op zoek: kwam uit op collageen type 1. Nergens op internet in nederland kan ik collageen type 1 vinden. Dus waarschijnlijk gaat dat via de huisarts. Het word gebruikt bij plastische chirurgie. Wel collageen type 2, 3, 4 , 5 maar dat is niet wat ik naar op zoek ben. type 1 zorgt voor snelle herstel van de pezen.
De reden waarom ik collageen type 1 nodig heb is vanwege ik vorig jaar mijn polsbanden heb gescheurd vanwege het zware trainen. dan val ik van de trap n week later en heb ik me enkelband gescheurd. botten, spieren, pezen alles is verzwakt omdat ik niks lichamelijks meer kan doen. Ik vind niet dat het herstel snel genoeg gaat na een jaar. En mijn dromen die vallen in de put om nog ooit professioneel persoonsbeveiliger te worden.
ik heb wel vaker supplementen ge experimenteert, dat was niet slim uit eindelijk voor m'n lichaam. maar dit is weer wat anders.
Ik had een lijstje gemaakt (niet met collageen type 1 maar met collageen zelf), heb het wel zelf in elkaar bedacht. Wat mij leekt dat dit een oplossing zou kunnen zijn voor een sneller herstel. Heb ook alles al gevonden waar ik het kan kopen:
hoge dosis collageen 400mg met 10% hyaluronzuur (hoger kon ik niet vinden)
vitamine C 1000mg 1x daags
gelatine poeder 1x daags ( voor sterkere botten )
eiwit shakes 2x daags.
wat ik weet over collageen kwa formules is dat: als je een hoge dosis collageen neemt dat je perse 1000mg vitamine c ( 2x 500mg per dag) per dag, en genoeg eiwitten binnen moet krijgen. + goede voeding natuurlijk om die formule compleet te krijgen, gedurende 2 maanden maximaal gebruiken om er iets van te merken. zo niet dan gelijk er mee stoppen.
Iemand ooit ge experimenteert met hoge dosis collageen?
m.v.g.
tho
Hallo,
Ik had gelezen enkele weken geleden dat het wetenschappelijk is bewezen dat 'n hoge dosis collageen het herstel van pezen kan verbeteren. Dus ik ging op zoek: kwam uit op collageen type 1. Nergens op internet in nederland kan ik collageen type 1 vinden. Dus waarschijnlijk gaat dat via de huisarts. Het word gebruikt bij plastische chirurgie. Wel collageen type 2, 3, 4 , 5 maar dat is niet wat ik naar op zoek ben. type 1 zorgt voor snelle herstel van de pezen.
De reden waarom ik collageen type 1 nodig heb is vanwege ik vorig jaar mijn polsbanden heb gescheurd vanwege het zware trainen. dan val ik van de trap n week later en heb ik me enkelband gescheurd. botten, spieren, pezen alles is verzwakt omdat ik niks lichamelijks meer kan doen. Ik vind niet dat het herstel snel genoeg gaat na een jaar. En mijn dromen die vallen in de put om nog ooit professioneel persoonsbeveiliger te worden.
ik heb wel vaker supplementen ge experimenteert, dat was niet slim uit eindelijk voor m'n lichaam. maar dit is weer wat anders.
Ik had een lijstje gemaakt (niet met collageen type 1 maar met collageen zelf), heb het wel zelf in elkaar bedacht. Wat mij leekt dat dit een oplossing zou kunnen zijn voor een sneller herstel. Heb ook alles al gevonden waar ik het kan kopen:
hoge dosis collageen 400mg met 10% hyaluronzuur (hoger kon ik niet vinden)
vitamine C 1000mg 1x daags
gelatine poeder 1x daags ( voor sterkere botten )
eiwit shakes 2x daags.
wat ik weet over collageen kwa formules is dat: als je een hoge dosis collageen neemt dat je perse 1000mg vitamine c ( 2x 500mg per dag) per dag, en genoeg eiwitten binnen moet krijgen. + goede voeding natuurlijk om die formule compleet te krijgen, gedurende 2 maanden maximaal gebruiken om er iets van te merken. zo niet dan gelijk er mee stoppen.
Iemand ooit ge experimenteert met hoge dosis collageen?
m.v.g.
tho
Comment