Sucralose in Whey schadelijk?

[nbtp]

Stevia is ook een zoetstof...

[Deeveehaa]

Stevia is ook een zoetstof...

Maar een natuurlijke, geen chemische

[nbtp]

Minstens de helft van de zoetstoffen die gebruikt worden zijn natuurlijk. Natuurlijk kan soms ook slecht zijn.

[Deeveehaa]

Minstens de helft van de zoetstoffen die gebruikt worden zijn natuurlijk. Natuurlijk kan soms ook slecht zijn.

Jij bedoelt waarschijnlijk polyolen, zoals maltitol e.d.?
Die zie je eigenlijk maar zelden. Als er zoetstoffen gebruikt worden, zijn dit toch vaak aspartaam, acesulfaam-k, sucralose (=suiker dat met chloor is bewerkt en daardoor niet herkend wordt door je lichaam) enz. Daar is niets natuurlijks aan.

Wat ik zeg. Ik merk het gelijk als ik een chemische zoetstof binnen krijg. Kan te maken hebben met het feit dat je hersens registreren dat je iets zoets binnen krijgt en insuline aan gaat maken. Maar aangezien er geen suiker is, brengt de insuline alleen maar je bloeduikerspiegel omlaag en krijg je dus hypoglycemie (het tegenovergestelde van hyperglycemie, wat diabetespatienten vaak hebben). Mijn klachten na het eten van chemische zoetstof lijken erg op hypoglycemie.
Bij stevia heb ik deze klachten niet. Dus ja, voor mij werkt het.

[Patriciaaa]

er zitten bijna geen suikers in cacoapoeder

Tenzij hij Nesquik als cacoapoeder ziet

[maar7en8]

Jij bedoelt waarschijnlijk polyolen, zoals maltitol e.d.?
Die zie je eigenlijk maar zelden. Als er zoetstoffen gebruikt worden, zijn dit toch vaak aspartaam, acesulfaam-k, sucralose (=suiker dat met chloor is bewerkt en daardoor niet herkend wordt door je lichaam) enz. Daar is niets natuurlijks aan.

Wat ik zeg. Ik merk het gelijk als ik een chemische zoetstof binnen krijg. Kan te maken hebben met het feit dat je hersens registreren dat je iets zoets binnen krijgt en insuline aan gaat maken. Maar aangezien er geen suiker is, brengt de insuline alleen maar je bloeduikerspiegel omlaag en krijg je dus hypoglycemie (het tegenovergestelde van hyperglycemie, wat diabetespatienten vaak hebben). Mijn klachten na het eten van chemische zoetstof lijken erg op hypoglycemie.
Bij stevia heb ik deze klachten niet. Dus ja, voor mij werkt het.

hier heb ik alleen last van bij light frisdranken en niet bij de whey.
het enige verschil is dat er in frisdrank aspartaam zit en whey niet.
daar ben ik dus erg gevoelig voor.

[Mauke]

Kan te maken hebben met het feit dat je hersens registreren dat je iets zoets binnen krijgt en insuline aan gaat maken. Maar aangezien er geen suiker is, brengt de insuline alleen maar je bloeduikerspiegel omlaag en krijg je dus hypoglycemie (het tegenovergestelde van hyperglycemie, wat diabetespatienten vaak hebben).

Interessant, heb je hier een bron bij?

Ik geloof het wel qua schadelijkheid van zoetstoffen, dood ga ik toch wel.
Maar als dit waar is kan ik dit gaan toepassen op momenten dat mijn insulinespiegel te hoog is, of maak ik een denkfout?

[nbtp]

Nu je het zegt heb ik waarschijnlijk zoetstoffen verward met het algemene begrip de E-nummers.
Overigens is die insuline piek bij zoetstoffen maar zeer klein dus weet niet of het 100 % zeker daaraan kan liggen.
En zoetstoffen zijn echt niet zo schadelijk in deze kleine hoeveelheden, ongeloofelijk wat een fabels er soms ontstaan.
En zeker als jullie het over enkel bijna whey hebben, who cares??
Zou eerder piekeren over de kost van whey dan over de zoetstoffen erin...

[Deeveehaa]

Interessant, heb je hier een bron bij?

Ik geloof het wel qua schadelijkheid van zoetstoffen, dood ga ik toch wel.
Maar als dit waar is kan ik dit gaan toepassen op momenten dat mijn insulinespiegel te hoog is, of maak ik een denkfout?

Helaas. Heb dit wel ooit gelezen, maar geen idee meer waar. Was volgens mij wel op internet, dus niet heel betrouwbaar.
Maar goed, voor mij herkenbaar en reden genoeg om met zoetstoffen te kappen.

[Deeveehaa]

Nu je het zegt heb ik waarschijnlijk zoetstoffen verward met het algemene begrip de E-nummers.
Overigens is die insuline piek bij zoetstoffen maar zeer klein dus weet niet of het 100 % zeker daaraan kan liggen.
En zoetstoffen zijn echt niet zo schadelijk in deze kleine hoeveelheden, ongeloofelijk wat een fabels er soms ontstaan.
En zeker als jullie het over enkel bijna whey hebben, who cares??
Zou eerder piekeren over de kost van whey dan over de zoetstoffen erin...

Ja, ik geloof E950 en E955. Maar misschien dat sommige mensen er gevoeliger voor zijn dan anderen. Ik merk het dus echt heel goed.

En wat je zegt, dat de zoetstoffen in whey verwaarloosbaar zijn, hangt natuurlijk maar af hoeveel je al binnenkrijgt. Als je heel de dag aan de light producten zit en 's avonds ook nog whey met zoetstof neemt, zal dit eerder negatief dan neutraal zijn.

[gleke]

Je moet dan ook maar geen brol light producten eten en die in whey etc is inderdaad verwaarloosbaar en als het je toch zo ambeteert, wel eet dan geen whey, simpel toch?