Vetverbranders

[inheaven]

Goedenavond,

Ik ben opzoek supplementen die vetverbranding ondersteunen. Het probleem is dat er zoveel zijn, ik heb geen flauw idee welke je wel/niet moet hebben. Ook zie ik dat er in sommige gevallen aardig wat cafeïne inzit, ik weet niet of dit veel kwaad kan? Hopelijk heeft iemand wat advies voor me.

Alvast bedankt.

[dedicated_athlete]

Goedenavond,

Ik ben opzoek supplementen die vetverbranding ondersteunen. Het probleem is dat er zoveel zijn, ik heb geen flauw idee welke je wel/niet moet hebben. Ook zie ik dat er in sommige gevallen aardig wat cafeïne inzit, ik weet niet of dit veel kwaad kan? Hopelijk heeft iemand wat advies voor me.

Alvast bedankt.

trainen & dieten

[inheaven]

Dat snap ik. Maar heeft het veel toegevoegde waarden die supplementen? of is dit zo'n mooi fabeltje om iedereen het te laten kopen?

[Pren]

Een fabeltje. Als je kon aankomen of afvallen simpelweg door drie shakes per dag te drinken, dan zou iedereen er ripped bij lopen. Beetje blijven nadenken he

[JimmyFloyd]

bespaar je geld mate.

[inheaven]

Een fabeltje. Als je kon aankomen of afvallen simpelweg door drie shakes per dag te drinken, dan zou iedereen er ripped bij lopen. Beetje blijven nadenken he

Ja klopt, maar daarom vraag ik het ook voordat ik iets ga kopen.

[niels123]

Het zou je meer energie geven (caffeïne boost) en je hongergevoel onderdrukken. Als het dat daadwerkelijk doet zal het wel helpen in een cut.

[Dynamix]

De beste supplementen om vet te verbranden zouden je resultaat tijdelijk met hooguit 5% kunnen verhogen. Kost je enkele tientallen euro's, dus het is het echt niet waard.

Resultaten haal je niet uit een pil; je zult er voor moeten werken.

[generation_iron]

tuurlijk werken deze supplementen: ze onderdrukken je eetlust, zorgen voor energie (vaak alleen tijdelijk ivm gewennig) en verhogen de bloeddruk dus ook je verbruik.

maar eet je nog steeds boven onderhoud, ga je niet afvallen.. zoiets is leuk als hulpsteuntje tegen het einde van je cut.

[generation_iron]

Ja klopt, maar daarom vraag ik het ook voordat ik iets ga kopen.

laat je voeding maar eens zien

[inheaven]

laat je voeding maar eens zien

Ik laat van de Week mn schoonmoeder eetschema maken, zij is voeding consulente, daarna zal ik hem weleens uploaden.

[niels123]

Je kan er zo zelf een maken, zo lastig is dat niet. Als je aan krachttraining doet iig zorgen dat je genoeg eiwit binnen krijgt. Er staat erg veel info in de stickys onder "dagelijkse voeding".

[generation_iron]

Ik laat van de Week mn schoonmoeder eetschema maken, zij is voeding consulente, daarna zal ik hem weleens uploaden.

hhier zijn we erg benieuwd naar, maar ga er niet vanuit dat het een topschema gaat worden (kan natuurlijk wel) de meeste voedingconsulenten houden geen rekening met bb.. althans, dat is mijn ervaring met de meeste diëtisten, voedingsconsulenten etc.

[inheaven]

hhier zijn we erg benieuwd naar, maar ga er niet vanuit dat het een topschema gaat worden (kan natuurlijk wel) de meeste voedingconsulenten houden geen rekening met bb.. althans, dat is mijn ervaring met de meeste diëtisten, voedingsconsulenten etc.

Zo'n vermoeden had ik ook, maar dan heb ik tenminste een opzet, en van daar uit kan ik hem dan verder uitwerken.

[knulletje01]

Dan is jouw vermoeden juist, en maak je inplaats van het door een ander fout te laten doen zelf een voeding schema.