Zoals bijna iedere man wil ik ook een mooi lichaam, daarbij hoort ook een mooi buikje (six-pack)
Ik train vaak mijn buikspieren op allerlei manieren maar ze blijven toch echt onzichtbaar...ik kan ze wel voelen.
Ik eet heel veel, maar het lijkt erop alsof dat mijn buik alleen maar erger maakt.
Wat raden jullie mij aan?
Ik d8 zelf aan iets van eiwitshakes toevoegen (helpt dat?), want ik las ergens dat te veel koolhydraten enzo. je zo'n buik van een 3e wereld kindje krijgt!! Dat moet ik niet hebben!!
En zo ja, wat voor shakes> whey?
ALvast bedankt
Ik train vaak mijn buikspieren op allerlei manieren maar ze blijven toch echt onzichtbaar...ik kan ze wel voelen.
Ik eet heel veel, maar het lijkt erop alsof dat mijn buik alleen maar erger maakt.
Wat raden jullie mij aan?
Ik d8 zelf aan iets van eiwitshakes toevoegen (helpt dat?), want ik las ergens dat te veel koolhydraten enzo. je zo'n buik van een 3e wereld kindje krijgt!! Dat moet ik niet hebben!!
En zo ja, wat voor shakes> whey?
ALvast bedankt
Comment