Mooi buikje...welke voedingssupplemmenten?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Mooi buikje...welke voedingssupplemmenten?

    Zoals bijna iedere man wil ik ook een mooi lichaam, daarbij hoort ook een mooi buikje (six-pack)
    Ik train vaak mijn buikspieren op allerlei manieren maar ze blijven toch echt onzichtbaar...ik kan ze wel voelen.
    Ik eet heel veel, maar het lijkt erop alsof dat mijn buik alleen maar erger maakt.
    Wat raden jullie mij aan?
    Ik d8 zelf aan iets van eiwitshakes toevoegen (helpt dat?), want ik las ergens dat te veel koolhydraten enzo. je zo'n buik van een 3e wereld kindje krijgt!! Dat moet ik niet hebben!!
    En zo ja, wat voor shakes> whey?
    ALvast bedankt

  • #2
    Als je je buikspieren tevoorschijn wilt toveren zul je vooral ook cardio moeten gaan doen. Verbranden is de manier.
    Met alleen buikspieroefeningen lukt het vaak niet.

    Greets...
    Growing is like sex you can never get enough...

    Pain is temporary...pride is forever...

    Comment


    • #3
      ja en niet zo super hoog in je carbs gaan zitten. en zeker geen weightgainer nemen.
      buikspieren heb je wel, maar die zie je niet omdat ze onder een vetlaag zitten. en hoe hard je ook traint, je krijgt ze nooit te zien als dat vet erop bljift. DAT moet eraf.
      een dag niet geleefd..... dan ben je dood

      Comment


      • #4
        Dus......................... succes

        Greets...
        Growing is like sex you can never get enough...

        Pain is temporary...pride is forever...

        Comment


        • #5
          Wat voor cardio raden jullie mij dan aan???
          eiwitshakes zijn duz wel ok?

          Comment


          • #6
            Als je meer eiwitten neemt zou je wat minder koolhydraten nemen.
            Ze hebben dezelfde kalorie (waarde ofzo?)
            Dus wat je niet gebruikt voor spieropbouw gebruik je als energie.

            Met buik trainen moet je ook vooral de onderkant niet vergeten.
            Een beetje persoon met kennis weet dat uiteraard.
            Toch zie je in de sportschool altijd eindeloze crunchsessies met alle mogelijke variaties.

            Comment

            Actieve discussies

            Collapse

            Antalya Escort
            sikis
            gaziantep escort
            gaziantep escort
            İstanbul Escort
            istanbul escort bayan
            sisli escort beylikduzu escort bayan
            antalya escort atakoy escort
            umraniye escort bayan
            Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
            mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
            otobet
            gaziantep escort
            deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
            mersin escort alanya escort gaziantep escort
            deneme bonusu veren siteler
            deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
            mobilbahis giriş rokubet giriş
            casino siteleri
            bonus veren siteler
            deneme bonusu veren siteler
            kadınlar kulübü
            bonus veren siteler bonus veren siteler
            deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
            bonus veren siteler
            Working...