Alternatief voor as

**Axor B.** · 20-03-2003, 13:46

Triceps Master, Ik denk dat iedereen daar op zoek naar is en persoonlijk geloof ik niet zo in "wondermiddeltjes" maar dat is mijn bescheiden mening.
Wat wel bij MIJ werkte was Weight Gainer en eiwit. Ik merkte dat al binnen een maand, ik groeide er heel goed op.
Vooral mijn schouders werden veel "zwaarder"
Goed eten, vitamines etc dan komt het wel goed volgens mij.
Ik zal even mijn oude aantekeningen erbij halen wat voedingsuplementen etc aangaat en hoe ik het ervaarde. Zodra ik ze heb zal ik het even posten. Zo uit mijn hoofd had ik wel zeer goede resultaten met Tribules........

Grtzzzzz Ax.

**Axor B.** · 20-03-2003, 17:04

Triceps Master, ik ben even mijn "archief" voor je ingedoken en zoals ik al eerder tikte Tribules werlte goed maar slikte 2 tot 3 maal de voor geschreven hoeveelheid.
Creatine gebruikt werkte goed, hield wel heel veel vocht vast. Dit gebruikte ik in combi met HMB. Werd wel sterker maar na enkele weken merkte ik geen verschil meer. Enkele maanden daarna nog een keertje gebruikt maar resultaat o!!

Gtzzzz Ax.

**Curiosio** · 20-03-2003, 19:05

Echte alternatieven zijn er naar mijn mening niet
Wat je ook neemt het is nooit te vergelijken met AS.
Ik vind het wel een goed idee om verschillende supplementen te proberen als je voeding, training en je rust in orde zijn voor uberhaupt aan AS te beginnen.
Je moet zeker voorzichtig zijn met het kopen van AS want zoals je al zegt er is erg veel rotzooi op de markt.
Er zijn zat mensen die hele mooie resultaten halen met supplementen. Zelf geloofde ik er nooit in en heb dan behalve creatine ( waar ik pijn in mijn pens van kreeg ) niets geprobeerd.
Zal nu ondertussen ook niet meer aanslaan denk ik

Hoe dan ook laat ff weten wat je doet en vergeet je resultaten niet te posten

Greets...

**Triceps Master** · 21-03-2003, 19:22

heb al creatine gebruikt(creamon van J-tech) samen met whey protiene(Tri pro force100 van J-tech) en ben hiermee in een maand tijd 3kg bijgekomen(van 72kg naar 75 kg).Maar nu blijf ik op mijn gewicht steken nochtans ik traain hard en eet veel en gezond.Ik denk dat ik eens Tribules ga proberen samen met super whey fuel van twinlab(zit ook nog glutamine in).Ik zal julie laten weten binnen een maand of het iets uit gehaald heeft.
greets

**Curiosio** · 21-03-2003, 19:54

Oke, succes!

Greets...

**diet4ever** · 23-03-2003, 13:11

Originally posted by [b

Citaat[/b] (Triceps Master @ Mrt. 21 2003,19:22)]heb al creatine gebruikt(creamon van J-tech) samen met whey protiene(Tri pro force100 van J-tech) en ben hiermee in een maand tijd 3kg bijgekomen(van 72kg naar 75 kg).Maar nu blijf ik op mijn gewicht steken nochtans ik traain hard en eet veel en gezond.Ik denk dat ik eens Tribules ga proberen samen met super whey fuel van twinlab(zit ook nog glutamine in).Ik zal julie laten weten binnen een maand of het iets uit gehaald heeft.
greets

Verwacht niet al te veel van tribulus. Persoonlijk vind ik meer dan 80% van alle supplementen rotzooi. Tijdens de afgelopen 18 jaar heb ik echt alles geprobeerd wat er op de markt te krijgen was aan supp's en pro-hormonen. Om eerlijk te zijn het is zo goed als allemaal rotzooi.

Gebruik gewoon een goede proteine, ik zelf gebruik Isomatrix van Syntrax. Is wel duur maar is de beste die ik ooit heb gehad. BCAA's in hoge doses kan goed zijn. Vergeet niet de vitamines. Verder een goed dieet, trainen en rust is alles wat je nodig hebt.

Creatine? een klein aantal mensen reageert er goed op, het overgrote deel houd alleen maar meer vocht vast.

HMB, is leuk de eerste 6 maanden dat je traint, daarna is het weg gegooid geld.

Tribulus, zoals 'Axor' al schreef als je een veel hogere doses dan voorgeschreven gebruikt, dan werkt het in redelijke mate. Maar na 6-8 weken is je lichaam er aan gewend, en doet het verder niets meer.

AS, werkt als je voeding, training en rust schema in orde is. Maar zorg dat je goed voorbereid bent. Weet zeker dat je het wilt gebruiken, en laat je NOOIT door een ander overhalen. Onthoud ook, dat als je eenmaal een succesvol kuurtje hebt gedaan, het erg moeilijk is om niet nog een kuurtje te gaan doen. Doe dus niet van; 'ik doe 1 kuurtje om een beetje massa te krijgen en daarna niet meer' dat werkt niet. Je moet pas beginnen aan een kuur als je al 'naturel' massa hebt opgebouwd.

**XxDrAgOnxX** · 23-03-2003, 13:18

Rond tribulus zijn al genoeg onderzoeken geweest die bewezen dat het weinig tot niets doet. Geef eerder je geld uit aan eiwitten dan, die doen hun werk wèl. Check ergogenics ea. voor die onderzoeksresultaten.

(ik spreek wel over research die NIET door dee supplementenindustrie betaald wordt he &#33

**iKsZ** · 23-03-2003, 18:49

Bij mij heeft tribulus wel geholpen in krachttoename.
De eerste keer dat ik het gebruikte las ik erna op forums dat het niks deed, dus ik dacht dat het misschien een placebo-effect was die mijn kracht had laten toenemen.

De tweede keer om de rest van het potje toch op te maken verwachtte ik er dus niks van gezien de dingen die ik had gelezen op diverse forums.
Toch ben ik weer vooruit gegaan in kracht.

**XxDrAgOnxX** · 23-03-2003, 18:51

Misschien een overbodige vraag, maar hoe lang train je al ?

Moest het zijn dat je slechts enkele maanden bezig bent, kan het een vrij normale vooruitgang zijn die je anders ook had gehad. Anders.. tjah... dan heb jij gewoon geluk dat het bij jou wèl iets uitmaakt zeker, iedereen is nog altijd verschillend he.

Succes nog in ieder geval !

**Curiosio** · 23-03-2003, 18:58

Laatste klopt helemaal, iedereen is anders en reageert ook anders.
Er zijn bv mensen die met Sustanon nauwelijks resultaten halen terwijl ik er op ga als de brandweer.

Greets...

**Aghran** · 30-03-2003, 20:10

WEl, ben ook nogal sceptisch tov al die voedingssupplementen, maar ik wil ze wel alle eens proberen...
Je kan nooit weten

Heb nu de voorbije 2 maand creatine en Anabolic fuel van Twinlab (BCAA's) gebruikt. Vond niet echt dat ik resultaat behaalde, maar toen ik men stats nakeek : toch 1cmtje gewonne. Maar ben in die tijd ook vreselijk beginnen vreten, dus kan daarvan zijn ook...

Heb nu een potje ZMA gekocht, ga daar binnen 2 weken mee beginnen. ben benieuwd wat daar de resultaten van gaan zijn...

Voorts drink ik wel bijna dagelijks men weight gainertje, gaat vlotjes binnen spijtig dat al die spullen zo kosten

GREETZZZZ

Alternatief voor as