Tweet
Op de website van Sportfood.nl staat het volgende over het product:
RAW IRON Protein Pancakes
* Bevat 4 eiwitbronnen waaronder Whey Isolaat!
* Bevat havermeel!
* Maar liefst 22 gram eiwit per pannekoek (aangemaakt met 100 ml melk)
* Gezoet met het natuurlijke Stevia!
* Snel klaar, alleen melk of water toevoegen!
* Heerlijke smaak!
Voor iedereen die op een verantwoorde wijze een eiwitrijke maaltijd of tussendoortje zoekt presenteert RAW IRON een heerlijke, voedzame en gezonde pannenkoek boordevol energie en eiwitten: de RAW IRON Protein Pancakes!
De RAW IRON Protein Pancakes bevatten maar liefst 4 eiwitbronnen waardoor je een ideaal aminozuur spectrum (bouwstenen voor je spieren) krijgt en ook een time- released effect van de eiwit opname.
De energie in de pancakes komt uit havermeel, een zuivere koolhydraat bron. Tel daarbij op dat iedere pannenkoek weinig vet bevat en je snapt waarom de Protein Pancakes de ideale aanvulling of toevoeging zijn op je gezonde (sport) dieet.
Over gezond gesproken; de RAW IRON Protein Pancakes bevatten geen kunstmatige zoetstoffen maar zijn gezoet met het natuurlijke Stevia!
Als alleen top kwaliteit sportvoeding goed genoeg is voor jouw lichaam dan is RAW IRON jouw merk!
Ik heb het Raw Iron product van www.sportfood.nl, deze site gaf als voordelen dat men gratis verzend, snel levering en een goede service. Een pot van 1kg kost €16,90.
Mijn review:
Ik heb vanochtend voor het eerst de eiwit pannenkoeken van Raw Iron (besteld bij www.sportfood.nl) gebruikt.
Omdat ik trek had in wafels in plaats van pannenkoeken heb ik gelijk uitgeprobeerd hoe dit zou uitvallen. Wat mij als eerste opviel bij het openen van de pot was dat de poeder naar gevulde speculaas (die je rondom sinterklaas veelal kunt verkrijgen) ruikt wat erg aangenaam is als het aan mij ligt. Ik heb ervaring met de eiwit pannenkoeken van een concurrent waar men tegenwoordig liever niets meer kocht, maar ik vond deze pannenkoeken niet naar de oer-Hollandse pannenkoeken smaken.
Op de pot staat dat men 35 gram (1 scoop) moet vermengen met 100ml water. Ik heb echter melk gebruikt maar je kunt ook bijvoorbeeld soya melk van Alpro gebruiken.
De voedingswaarden zijn als volgt:
De voedingswaarde per serving a 35gram:
Energie 558 Kj/133,1 Kcal
Eiwit 18,5 g
Koolhydraten 9,2 g
Waarvan suiker 3,1 g
Vet 2,5 g
Waarvan verzadigd 0,7 g
Vezels 1,4 g
Natrium 0,5 g
Zout 1,3 g
Als wafels kwamen ze erg goed uit het ijzer. Ze werden mooi goudbruin en luchtig. Ik had twee porties gemaakt en dit was een goed ontbijtje voor mijn workout. Je kunt de pannenkoeken natuurlijk zo gek bereiden en toppen als men zelf wilt. Ik zal op deze pagina meerdere foto's plaatsen van mijn variaties. De grootste voordelen in het kort: Mooie goudbruine pannenkoeken/wafels, geen chemische smaak maar het komt erg in de buurt van de gewone pannenkoeken die men kent in Nederland, ze zijn luchtig en vullen goed. Deze pot gaat er denk ik enorm snel doorheen. De bereidingstijd is ook erg kort en je kunt ze voor meerdere dagen preppen! Daarnaast vind ik het ook erg goede voedingswaarden; eiwitrijk en relatief weinig koolhydraten voor zo'n ontbijt waardoor je de rest van de dag met andere koolhydraatbronnen kunt vullen.
Ik zal meerdere varianten maken:
-pannenkoeken (met diverse toppingen)
-wafels (met diverse toppingen)
Deze zal ik hier posten!
RAW IRON Protein Pancakes
* Bevat 4 eiwitbronnen waaronder Whey Isolaat!
* Bevat havermeel!
* Maar liefst 22 gram eiwit per pannekoek (aangemaakt met 100 ml melk)
* Gezoet met het natuurlijke Stevia!
* Snel klaar, alleen melk of water toevoegen!
* Heerlijke smaak!
Voor iedereen die op een verantwoorde wijze een eiwitrijke maaltijd of tussendoortje zoekt presenteert RAW IRON een heerlijke, voedzame en gezonde pannenkoek boordevol energie en eiwitten: de RAW IRON Protein Pancakes!
De RAW IRON Protein Pancakes bevatten maar liefst 4 eiwitbronnen waardoor je een ideaal aminozuur spectrum (bouwstenen voor je spieren) krijgt en ook een time- released effect van de eiwit opname.
De energie in de pancakes komt uit havermeel, een zuivere koolhydraat bron. Tel daarbij op dat iedere pannenkoek weinig vet bevat en je snapt waarom de Protein Pancakes de ideale aanvulling of toevoeging zijn op je gezonde (sport) dieet.
Over gezond gesproken; de RAW IRON Protein Pancakes bevatten geen kunstmatige zoetstoffen maar zijn gezoet met het natuurlijke Stevia!
Als alleen top kwaliteit sportvoeding goed genoeg is voor jouw lichaam dan is RAW IRON jouw merk!
Ik heb het Raw Iron product van www.sportfood.nl, deze site gaf als voordelen dat men gratis verzend, snel levering en een goede service. Een pot van 1kg kost €16,90.
Mijn review:
Ik heb vanochtend voor het eerst de eiwit pannenkoeken van Raw Iron (besteld bij www.sportfood.nl) gebruikt.
Omdat ik trek had in wafels in plaats van pannenkoeken heb ik gelijk uitgeprobeerd hoe dit zou uitvallen. Wat mij als eerste opviel bij het openen van de pot was dat de poeder naar gevulde speculaas (die je rondom sinterklaas veelal kunt verkrijgen) ruikt wat erg aangenaam is als het aan mij ligt. Ik heb ervaring met de eiwit pannenkoeken van een concurrent waar men tegenwoordig liever niets meer kocht, maar ik vond deze pannenkoeken niet naar de oer-Hollandse pannenkoeken smaken.
Op de pot staat dat men 35 gram (1 scoop) moet vermengen met 100ml water. Ik heb echter melk gebruikt maar je kunt ook bijvoorbeeld soya melk van Alpro gebruiken.
De voedingswaarden zijn als volgt:
De voedingswaarde per serving a 35gram:
Energie 558 Kj/133,1 Kcal
Eiwit 18,5 g
Koolhydraten 9,2 g
Waarvan suiker 3,1 g
Vet 2,5 g
Waarvan verzadigd 0,7 g
Vezels 1,4 g
Natrium 0,5 g
Zout 1,3 g
Als wafels kwamen ze erg goed uit het ijzer. Ze werden mooi goudbruin en luchtig. Ik had twee porties gemaakt en dit was een goed ontbijtje voor mijn workout. Je kunt de pannenkoeken natuurlijk zo gek bereiden en toppen als men zelf wilt. Ik zal op deze pagina meerdere foto's plaatsen van mijn variaties. De grootste voordelen in het kort: Mooie goudbruine pannenkoeken/wafels, geen chemische smaak maar het komt erg in de buurt van de gewone pannenkoeken die men kent in Nederland, ze zijn luchtig en vullen goed. Deze pot gaat er denk ik enorm snel doorheen. De bereidingstijd is ook erg kort en je kunt ze voor meerdere dagen preppen! Daarnaast vind ik het ook erg goede voedingswaarden; eiwitrijk en relatief weinig koolhydraten voor zo'n ontbijt waardoor je de rest van de dag met andere koolhydraatbronnen kunt vullen.
Ik zal meerdere varianten maken:
-pannenkoeken (met diverse toppingen)
-wafels (met diverse toppingen)
Deze zal ik hier posten!
Comment