Training B
Conventional DL:
- 120kg 1x
- 100kg 15x
- 100kg 4x
Incline BP:
- 62.5kg 8x @ RPE 8.5
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
3 antwoorden
926 x bekeken
0 likes
|
door Nutrition4you
05-12-2010, 21:31
|
|||
|
5 antwoorden
906 x bekeken
0 likes
|
door Kevster
03-12-2010, 19:28
|
|||
|
24 antwoorden
2,312 x bekeken
0 likes
|
door wanderlei
02-12-2010, 20:05
|
|||
|
13 antwoorden
5,843 x bekeken
0 likes
|
27-11-2010, 19:57
|
|||
|
0 antwoorden
967 x bekeken
0 likes
|
door UltraNutrition
25-11-2010, 21:08
|
|||
|
6 antwoorden
852 x bekeken
0 likes
|
door Nutrition4you
22-11-2010, 10:19
|
|||
|
8 antwoorden
2,376 x bekeken
0 likes
|
door jordy
18-11-2010, 17:19
|
|||
|
8 antwoorden
2,074 x bekeken
0 likes
|
door XXL Nutrition
18-11-2010, 14:22
|
|||
|
4 antwoorden
1,343 x bekeken
0 likes
|
door Nutrition4you
17-11-2010, 11:45
|
|||
|
16 antwoorden
2,596 x bekeken
0 likes
|
door NoGettinOver
12-11-2010, 23:36
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log4 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Squat:
- 100kg 2x
- 72kg 3x8
Military press:
- 36kg 4x8 @ RPE 6.5/7/7.5/8
Paired met
...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Weighted dips:
- BW + 23.5kg 3x10 @ RPE 7/7.5/9
- BW + 26kg 6x @ RPE 9.5
Pendlay row:
- 67.5kg...5 dagen geleden -
Antwoord op De vergeten oefeningenbeetje late reactie sorry, druk druk druk.
Leuk om te horen dat je zoveel variatie in je workouts brengt door youtube te gebruiken!
heb je...6 dagen geleden