There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
5 antwoorden
1,498 x bekeken
0 likes
|
door Jumperbill
23-01-2011, 23:38
|
|||
|
24 antwoorden
3,189 x bekeken
0 likes
|
door ReaLKoYu
20-01-2011, 18:22
|
|||
|
0 antwoorden
1,047 x bekeken
0 likes
|
door AST-SS
18-01-2011, 00:15
|
|||
|
0 antwoorden
1,032 x bekeken
0 likes
|
door Nutrition4you
15-01-2011, 15:13
|
|||
|
2 antwoorden
1,454 x bekeken
0 likes
|
door marnop
13-01-2011, 22:50
|
|||
|
2 antwoorden
1,065 x bekeken
0 likes
|
door Sin-X
12-01-2011, 20:51
|
|||
|
3 antwoorden
900 x bekeken
0 likes
|
door Bodard
07-01-2011, 17:58
|
|||
|
0 antwoorden
631 x bekeken
0 likes
|
door Nutrition4you
01-01-2011, 12:47
|
|||
|
38 antwoorden
5,225 x bekeken
0 likes
|
door resike
31-12-2010, 11:46
|
|||
|
16 antwoorden
2,217 x bekeken
0 likes
|
door Triple X
29-12-2010, 19:10
|
No topics found.
-
Tussen werken, eten en bijkomen van je dag zit er vaak doordeweeks geen tijd meer tussen om eens lekker lichamelijk bezig te zijn. Dat moet anders!
Oké, we gaan er hierbij even vanuit dat je geen fysiek belastend beroep hebt. Dergelijke vakgebieden waarbij veel gesjouwd moet worden zijn er natuurlijk genoeg. Denk aan constructie, dokwerk en verhuizingen. Maar ook beroepssporters en trainers weten wel hoe ze goed voor hun lichaam moeten zorgen en hebben geen enkele moeite...17 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Weighted dips:
- BW + 52.5kg 3x
- BW + 42.5kg 4x
- BW + 32.5kg 6x
Paired met
Weighted wide hammer grip...20 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Squat:
- 91kg 4x2
- 91kg 1x3
Sumo OH press:
- 52kg 1x
- 42kg 2x3
Paired met
Weighted...3 dagen geleden