Training B
Conventional DL:
- 120kg 1x
- 100kg 15x
- 100kg 4x
Incline BP:
- 62.5kg 8x @ RPE 8.5
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
5 antwoorden
1,498 x bekeken
0 likes
|
door Jumperbill
23-01-2011, 23:38
|
|||
|
24 antwoorden
3,189 x bekeken
0 likes
|
door ReaLKoYu
20-01-2011, 18:22
|
|||
|
0 antwoorden
1,047 x bekeken
0 likes
|
door AST-SS
18-01-2011, 00:15
|
|||
|
0 antwoorden
1,032 x bekeken
0 likes
|
door Nutrition4you
15-01-2011, 15:13
|
|||
|
2 antwoorden
1,454 x bekeken
0 likes
|
door marnop
13-01-2011, 22:50
|
|||
|
2 antwoorden
1,065 x bekeken
0 likes
|
door Sin-X
12-01-2011, 20:51
|
|||
|
3 antwoorden
900 x bekeken
0 likes
|
door Bodard
07-01-2011, 17:58
|
|||
|
0 antwoorden
631 x bekeken
0 likes
|
door Nutrition4you
01-01-2011, 12:47
|
|||
|
38 antwoorden
5,225 x bekeken
0 likes
|
door resike
31-12-2010, 11:46
|
|||
|
16 antwoorden
2,217 x bekeken
0 likes
|
door Triple X
29-12-2010, 19:10
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log4 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Squat:
- 100kg 2x
- 72kg 3x8
Military press:
- 36kg 4x8 @ RPE 6.5/7/7.5/8
Paired met
...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Weighted dips:
- BW + 23.5kg 3x10 @ RPE 7/7.5/9
- BW + 26kg 6x @ RPE 9.5
Pendlay row:
- 67.5kg...5 dagen geleden -
Antwoord op De vergeten oefeningenbeetje late reactie sorry, druk druk druk.
Leuk om te horen dat je zoveel variatie in je workouts brengt door youtube te gebruiken!
heb je...6 dagen geleden