Training B
Conventional DL:
- 120kg 1x
- 100kg 15x
- 100kg 4x
Incline BP:
- 62.5kg 8x @ RPE 8.5
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
0 antwoorden
513 x bekeken
0 likes
|
door Sportvoedingplaza
13-04-2011, 08:04
|
|||
|
0 antwoorden
585 x bekeken
0 likes
|
door Sportvoedingplaza
09-04-2011, 10:27
|
|||
|
6 antwoorden
1,394 x bekeken
0 likes
|
door jordy4248
08-04-2011, 23:40
|
|||
|
1 response
811 x bekeken
0 likes
|
door Rubeltje
08-04-2011, 17:40
|
|||
|
0 antwoorden
726 x bekeken
0 likes
|
door AST-SS
08-04-2011, 15:12
|
|||
|
7 antwoorden
1,663 x bekeken
0 likes
|
door fitnessfreak
06-04-2011, 18:39
|
|||
|
2 antwoorden
565 x bekeken
0 likes
|
door Fitness-maniak
05-04-2011, 19:23
|
|||
|
0 antwoorden
1,420 x bekeken
0 likes
|
door Sports Nuts
05-04-2011, 08:08
|
|||
|
0 antwoorden
971 x bekeken
0 likes
|
door AST-SS
02-04-2011, 11:06
|
|||
|
0 antwoorden
565 x bekeken
0 likes
|
door Kwarkkipei
01-04-2011, 16:31
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log4 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Squat:
- 100kg 2x
- 72kg 3x8
Military press:
- 36kg 4x8 @ RPE 6.5/7/7.5/8
Paired met
...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Weighted dips:
- BW + 23.5kg 3x10 @ RPE 7/7.5/9
- BW + 26kg 6x @ RPE 9.5
Pendlay row:
- 67.5kg...5 dagen geleden -
Antwoord op De vergeten oefeningenbeetje late reactie sorry, druk druk druk.
Leuk om te horen dat je zoveel variatie in je workouts brengt door youtube te gebruiken!
heb je...6 dagen geleden