There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
1 response
1,321 x bekeken
0 likes
|
door Raspberry
26-12-2010, 23:59
|
|||
|
3 antwoorden
1,276 x bekeken
0 likes
|
door Nutrition4you
24-12-2010, 23:38
|
|||
|
7 antwoorden
1,200 x bekeken
0 likes
|
door marnop
23-12-2010, 13:40
|
|||
|
11 antwoorden
11,194 x bekeken
0 likes
|
door Misterfit
22-12-2010, 12:33
|
|||
|
2 antwoorden
693 x bekeken
0 likes
|
door XXL Nutrition
16-12-2010, 21:24
|
|||
|
6 antwoorden
1,078 x bekeken
0 likes
|
door Fitness-maniak
16-12-2010, 20:21
|
|||
|
2 antwoorden
848 x bekeken
0 likes
|
door Ozgur79
16-12-2010, 19:44
|
|||
|
3 antwoorden
1,326 x bekeken
0 likes
|
door sf01
14-12-2010, 16:23
|
|||
|
5 antwoorden
743 x bekeken
0 likes
|
door Sports-Nutrition
13-12-2010, 12:44
|
|||
|
7 antwoorden
1,839 x bekeken
0 likes
|
door gain is pain
08-12-2010, 18:44
|
No topics found.
-
Tussen werken, eten en bijkomen van je dag zit er vaak doordeweeks geen tijd meer tussen om eens lekker lichamelijk bezig te zijn. Dat moet anders!
Oké, we gaan er hierbij even vanuit dat je geen fysiek belastend beroep hebt. Dergelijke vakgebieden waarbij veel gesjouwd moet worden zijn er natuurlijk genoeg. Denk aan constructie, dokwerk en verhuizingen. Maar ook beroepssporters en trainers weten wel hoe ze goed voor hun lichaam moeten zorgen en hebben geen enkele moeite...18 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Weighted dips:
- BW + 52.5kg 3x
- BW + 42.5kg 4x
- BW + 32.5kg 6x
Paired met
Weighted wide hammer grip...21 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Squat:
- 91kg 4x2
- 91kg 1x3
Sumo OH press:
- 52kg 1x
- 42kg 2x3
Paired met
Weighted...3 dagen geleden