Training B
Conventional DL:
- 120kg 1x
- 100kg 15x
- 100kg 4x
Incline BP:
- 62.5kg 8x @ RPE 8.5
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
1 response
1,321 x bekeken
0 likes
|
door Raspberry
26-12-2010, 23:59
|
|||
|
3 antwoorden
1,276 x bekeken
0 likes
|
door Nutrition4you
24-12-2010, 23:38
|
|||
|
7 antwoorden
1,200 x bekeken
0 likes
|
door marnop
23-12-2010, 13:40
|
|||
|
11 antwoorden
11,198 x bekeken
0 likes
|
door Misterfit
22-12-2010, 12:33
|
|||
|
2 antwoorden
693 x bekeken
0 likes
|
door XXL Nutrition
16-12-2010, 21:24
|
|||
|
6 antwoorden
1,078 x bekeken
0 likes
|
door Fitness-maniak
16-12-2010, 20:21
|
|||
|
2 antwoorden
848 x bekeken
0 likes
|
door Ozgur79
16-12-2010, 19:44
|
|||
|
3 antwoorden
1,326 x bekeken
0 likes
|
door sf01
14-12-2010, 16:23
|
|||
|
5 antwoorden
743 x bekeken
0 likes
|
door Sports-Nutrition
13-12-2010, 12:44
|
|||
|
7 antwoorden
1,839 x bekeken
0 likes
|
door gain is pain
08-12-2010, 18:44
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log5 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Squat:
- 100kg 2x
- 72kg 3x8
Military press:
- 36kg 4x8 @ RPE 6.5/7/7.5/8
Paired met
...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Weighted dips:
- BW + 23.5kg 3x10 @ RPE 7/7.5/9
- BW + 26kg 6x @ RPE 9.5
Pendlay row:
- 67.5kg...5 dagen geleden -
Antwoord op De vergeten oefeningenbeetje late reactie sorry, druk druk druk.
Leuk om te horen dat je zoveel variatie in je workouts brengt door youtube te gebruiken!
heb je...6 dagen geleden