Training B
SSB squat:
- 80kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 51kg 8x, 6x L en R
Superset met
Lu side...
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
1 response
1,328 x bekeken
0 likes
|
door Raspberry
26-12-2010, 23:59
|
|||
|
3 antwoorden
1,282 x bekeken
0 likes
|
door Nutrition4you
24-12-2010, 23:38
|
|||
|
7 antwoorden
1,214 x bekeken
0 likes
|
door marnop
23-12-2010, 13:40
|
|||
|
11 antwoorden
11,220 x bekeken
0 likes
|
door Misterfit
22-12-2010, 12:33
|
|||
|
2 antwoorden
700 x bekeken
0 likes
|
door XXL Nutrition
16-12-2010, 21:24
|
|||
|
6 antwoorden
1,092 x bekeken
0 likes
|
door Fitness-maniak
16-12-2010, 20:21
|
|||
|
2 antwoorden
856 x bekeken
0 likes
|
door Ozgur79
16-12-2010, 19:44
|
|||
|
3 antwoorden
1,331 x bekeken
0 likes
|
door sf01
14-12-2010, 16:23
|
|||
|
5 antwoorden
753 x bekeken
0 likes
|
door Sports-Nutrition
13-12-2010, 12:44
|
|||
|
7 antwoorden
1,846 x bekeken
0 likes
|
door gain is pain
08-12-2010, 18:44
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 1x (durfde 117.5kg niet, 110kg was laatste w-up set)
- 107.5kg 2x
Deficit wide...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 97.5kg 1x
Sumo safety bar goodmorning:
- 25kg 2x15
Wide grip...4 dagen geleden