Tweet
Hey peepz,
heb net 4 dage plat in bed gelegen, zo'n irritant griepje weet je wel....
4 dagen bijna niet gegeten alleen veel gedronken.
En op de weegschaal.. 4 Kg eraf... man was ik echt "blaaat".
En als ik in de spiegel zie merk idd wel een verschil.
Ok, ik train nu nog niet zo lang, dus veel spiermassa was er zowieso niet bijgekomen, maar de weinige massa die er dan was bijgekomen.. was dit dan vocht only ? komende van de creatine en/of het voedsel programma ?
en euh.; komt dit er wel snel terug bij ?
Ik zit nu op men gewicht voor ik begon met trainen..
grzt
heb net 4 dage plat in bed gelegen, zo'n irritant griepje weet je wel....
4 dagen bijna niet gegeten alleen veel gedronken.
En op de weegschaal.. 4 Kg eraf... man was ik echt "blaaat".
En als ik in de spiegel zie merk idd wel een verschil.
Ok, ik train nu nog niet zo lang, dus veel spiermassa was er zowieso niet bijgekomen, maar de weinige massa die er dan was bijgekomen.. was dit dan vocht only ? komende van de creatine en/of het voedsel programma ?
en euh.; komt dit er wel snel terug bij ?
Ik zit nu op men gewicht voor ik begon met trainen..
grzt
Comment