War vindt jullie omgeving van je trainings-lifestyle

[dav1t0]

wow, goede prestatie erik!

[erik1982]

En we gaan gewoon door!!

gr

[Pupil_Teacher]

80 kg vetvrije massa... dat is niet niks! Zelf heb ik nog maar 73.8 kg vvm Maarja, daar wordt aan gewerkt!

[erik1982]

Ook jij gaat die 80KG halen! Wat is je lengte?
Ik ben zelf 1,79m dus niet zo heel erg lang.

gr

[Genjuro]

Ach, mn moeder vind me al jaren te groot(ook al zie ik het zelf niet), mn vriendin vind het best lekker zolang de aders maar uitblijven en het niet té wordt, mn vrienden komen me om tips vragen (die ik graag geef), als ik tegen mensen zeg dat ik 107kg weeg noemen ze me direct dik en ongezond ook al staat mn sixpack er bijna helemaal door...

Maar, waar ik het eigenlijk voor doe, is de kracht die ik ermee gewonnen heb. Die is ongelovelijk. En er kan zeker nog 75% extra kracht bij. Dat is voor het komende jaar

[dav1t0]

haha ik heb maar 58kg vvm, ben 1,70 ongeveer.

[Pupil_Teacher]

@Erik: Ik ben 187cm lang. op het moment 14% vetpercentage. Het rare is, is dat het een flinke daling is ten opzichte van de vorige keer (deze dingen kun je vinden op mijn blog) maar mijn vetvrije massa is toch ook omhoog gegaan gelukkig. Maargoed, toch eigenaardig tijdens mijn bulkperiode.

@David: Ja, en je bent 16 jaar, een ectomorf en veel kleiner dan dat ik ben, dus het is niet handig om je met mij te vergelijken op dit moment.

[dav1t0]

[erik1982]

@Erik: Ik ben 187cm lang. op het moment 14% vetpercentage. Het rare is, is dat het een flinke daling is ten opzichte van de vorige keer (deze dingen kun je vinden op mijn blog) maar mijn vetvrije massa is toch ook omhoog gegaan gelukkig. Maargoed, toch eigenaardig tijdens mijn bulkperiode.

Dat is niet raar!
Je vetpercentage is maar een relatief getal. Reken het ander terug naar absolute kilo`s. Dan kun je beter zien wat er gebeurt met je vetmassa. Net zoals met je VVM.
Wat er bij jou gebeurt is dat je droge spiermassa opbouwt zonder dat je al teveel vet opslaat.

Ik zou zeggen probeer het vast te houden!

gr

[schoorstra]

ik krijg vaak van mensen te horen dat ik te veel met mijn lichaam bezig, mijn ouders vinden het leuk om te zien dat ik gezond bezig ben en mijn zusje vind het verschrikkelijk en mijn vriendin probeert mij af te remmen omdat ik er al goed genoeg uitzie maar goed ik voel me er steeds beter door, door al dat trainen dus ik ga gewoon door !