rare manier van trainen door sommigen

**Genjuro** · 28-03-2007, 14:29

och ,daarnet in de gym, een marrokaan met een vochtkop en de puisten van dbol of deca, en alles wat hij deed was db curl met 5kg, zoveel mogelijk, traag met enkel de bar benchen en wat flyes met 5 kg. Zoveel mogelijk lawaai ook, kreunen als een wijf(met 5kg db curls

), en dan die lege bar in de rack terug smijten.

Ook altijd die riem om, ook al trainde hij niks dat het kan gebruiken...

En dan wat pompen en klaar was hij. En dan schrikken dat ze niet meer groeien...
Maar stoeeeeeeeer rondkijken en constant je opgepompte biceps flexen.

**dav1t0** · 28-03-2007, 14:49

Als je even gaat deadliften, en daarna bankdrukken kan je best die riem omhouden.. ik denk dat ook is wat ze doen.

**KeepItReal** · 28-03-2007, 15:13

Ik denk dat iedereen dit soort figuren wel herkend in zijn/haar sportschool.

Waar ik zelf een hekel aan heb is als mensen heel veel geluid gaan maken tijdens de set. Oke, bij de laatste paar forced reps kan ik begrijpen, maar niet al tijdens de 1e herhaling als je binnenkomt.

In mijn sportschool traint zo'n vrouwtje die echt keihard loopt te kreunen tijdens elke set. Zelfs in de kleedkamer hoor je het nog, het lijkt wel of iemand een bevalling heeft zeggen sommigen weleens.

**Testo** · 28-03-2007, 16:12

Trieste mensen heb je overal...doe je niks aan.

Ik lach er altijd smakelijk om.

**wimwerf** · 28-03-2007, 16:14

Originally posted by dav1t0 View Post

Als je even gaat deadliften, en daarna bankdrukken kan je best die riem omhouden.. ik denk dat ook is wat ze doen.

waarom zou je zo'n riem omhouden

ik denk dat de meeste gewoon lekker interessant willen doen..

**erik1982** · 28-03-2007, 18:00

Er smakelijk om lachen is wel het beste wat je kunt doen. Een beetje intressant lopen doen en niks presteren. Beetje jammer.

gr

**Farmboy** · 28-03-2007, 18:09

nou...ik heb meer het idee dat ze MIJ een beetje raar vinden in de gym waar ik train.

Want ja...wie gaat nu ook squaten en deadliften en lungen he?

**Jeasy** · 28-03-2007, 19:27

Vandaag op de sportschool, zat er eentje met zo een riem om op de fiets...
misschien probeerde hij zijn broek omhoog te houden?

greetz

**Spiros** · 28-03-2007, 21:21

ja vanavond ook -_-" een jongen was met 2 kabels tegellijk z'n "biceps" aan het trainen..nja..althans dat d8 die.

heel licht gewicht en aan het zwaaien met die kabels als een gek..echt van die 1 seconde herhalingen :S..echt 8terlijk!

**dav1t0** · 28-03-2007, 21:31

Originally posted by wimwerf View Post

waarom zou je zo'n riem omhouden

ik denk dat de meeste gewoon lekker interessant willen doen..

Ik bedoel:
Stel je doet UB/LB, en je bent bezig met UB.
Een deel van het schema looks like this:
Deadlift: 3 x 12x
Bankdrukken: 2 x 8x
Nog een enge oefening waar je de riem voor nodig hebt: 2 x 12x

Dan laat je hem nog even aan, anders moet je hem strax weer aandoen.

Weet ik veel

Probeer ook maar mee te denken, haha.

**kevow** · 08-04-2007, 14:03

ha hier bij ons in de fitness heb ik eigenlijk nog nooit een raar manier van trainen gezien....wel sommige mensen die hun gewichten heffen alsof hun leven er van afhangt

**NastyDjango** · 10-04-2007, 17:10

genoeg leipo's die een rep niet goed afmaken, van die halve bewegingen, bankdrukken tot 15 cm boven je borst.
Of van die stinkerds, die voor de 4e keer die week hetzelfde aanhebben

dan kom je na hun bij een toestel en dan bleghg

**Nemesis** · 11-04-2007, 12:24

In myn gym zit zo één kerel die me vrij hard irriteert. Hij neemt zen vriendin mee, om zen reps te tellen.. En hij heeft altijd zo van die open T-shirts aan en is eigelijk niet echt zo gespierd/sterk :x

**Michael88** · 11-04-2007, 13:29

Als je bench (banddrukken) goed uitvoert met benen omhoog duw je alleen met je borst. Maar de mensen die hun voeten beneden laten bv. Met een hoger gewicht dan durven de mensen wel eens met hun rug duwen(zowat forceren). Het is mss daarom dat die mens zone riem aan had. Kan natuurlijk ook zijn voor de show :d

grtz
mikie

rare manier van trainen door sommigen