ziekte

[de sterkste ophaler]

Hoi mensen.

Ik had verleden week ook al gereageerd op de topic van General (wat te doen bij ziekte) en vermeld dat ik ook ziek was. Ik vermoedde dat ik aan de beterende hand was maar ik ben toch voor de zekerheid naar de dokter gegaan voor een check up.

En wat bleek? Ik schijn een fikse luchtweginfectie te hebben en heb ontstekingsremmers gehad. Mag voorlopig totdat ik genezen ben helemaal niet meer trainen! Da's een tegenvaller zeg! Ik had verwacht dat ik in ieder geval nog lichte oefeningen mocht doen maar mijn arts zei dat ik eerst volledig moestherstellen en dat training dat herstel (voorlopig0 in de weg stond.

Iemand hier ook lang uit de running geweesd en hoe ging je daar mee om? Ik voel me goed klote! Ik hoop dat ik niet teveel massa en kracht ga verliezen, want het herstel kan 2 tot 4 weken duren!

Groetjes,

De (voorlopig minder sterke) ophaler.

[Danko]

Dat is klote voor je, hoop dat je weer snel beter wordt!

Beterschap!

[Aphasia]

Probeer je voeding op peil te houden. 2-4 weken rust zal je niet veel massa kosten. De eerste keer dat je terug gaat trainen zal je kracht wel zijn afgenomen maar die heb je snel weer terug.

grtz.

[Genjuro]

ik voel met je mee, heb een bronchitis te pakken, ook al een week niet meer getraind, maar ja that's life.

Vandaag gelukkig geen koorts of verhoging meer, ga straks toch trainen, ook al hoest ik me nog steeds de pleuris.

Een paar weekjes rust kun je als deload zien. Je gaat erna enkel maar vooruit vliegen.

[de sterkste ophaler]

thnx mannen, ik voel me een stukje opgeluchter! Ik neem mijn verlies maar ff (mijn god het lijkt wel of ik glasscherven in mijn keel heb!) en ziek het maar uit. Straks als ik eenmaal weer genezen ben zal ik weer met 200% intensiteit gaan trainen!

[erik1982]

Dat is minder!
ziek vooral goed uit. Probeer ook goed te eten!!

beterschap!!

grts

[de sterkste ophaler]

Ja ik probeer goed te eten, maar het lijkt wel alsof er brandnetels in mijn keel groeien! Het is voornamelijk gepureerd of vloeibaar voedsel wat ik neem momenteel.

[antma]

Ik heb niet echt adviezen rust lekker uit zou ik zeggen en dat je maar snel beter mag worden.
Beterschap

[fitnessfreak]

Beterschap bro!!!

[Been]

Beterschap kerel...

Ben zelf ook wel is een 4 -6 weken uit de running geweest omdat ik niet heb kunnen trainen (staat hier als het goed is ook ergens op de site)

[GeneralIx]

Mooi rot zeg! Veel sterkte en inderdaad let op je voeding. Gewoon veel eiwitten en flink rusten. Dat werkt toch het snelst geloof ik.

[Tigra]

Beterschap!!

[onderhandelen]

2 mnden uit de running de sterkste ophaler nog erger ben 7 kilo verloren ernstige diaree, niet kunnen eten..... wat t is, we dont know.... as ma krijg ik bloeduitslagen. Heeft btw niets met as te maken voor dat mensen dat gaan denken

Hoe ik er mee om ga Niet zwaar klote maar jah doe mn best om door te blijven eten.... veel drinken thats it....

Beterschap/sterkte, de sterkste ophaler ik zou 1x de week lichtjes trainen alleen maar om spierpijn zo meteen te voorkomen

[de sterkste ophaler]

ik doe de eerste week nog niks maar vanaf komende week wil ik wel wat oefeningen doen om niet stram ter worden.

[Genjuro]

Ok... freaky stuff


Voor mijn bronchitis deze morgen om een puffer te gaan. Normale dosis is 1 keer maar ik dacht even wat slimmer te zijn en 3 keer te puffen om het wat sneller te laten werken.

Ik leg mijn voet op mn chauffage, 2 minuten later begint die te bibberen zonder controle. Ik kijk en terwijl mijn nek omdraai schiet die in kramp. Ik dacht van "WTF ik krijg precies een clenbuterol-aanval???" Kwam ineens in me op dat clen in de medische wereld als astma/bronchitisbestrijder gebruikt is.

Ik zoek de bestanddelen op, en ja hoor, Salmeterol, langwerkende beta2receptor-agonist. Clen's naaste broertje.

Het freaked me uit dat ik effecten van sommige medicijnen kan herkennen ook al weet ik niet wat erin zit.