Meten is weten

[Marcelo]

Benen ff snel gemeten 53 cm

[Leo1988]

ik heb ook maar ff het meetlint er tegenaan geknald en dit kwam er uit:

nek: 38 cm
lats/borst: 106/107 cm
L bicep: 35 cm
R bicep: 36 cm
buik: 87,5 cm
geslachtsdeel: 33,5 cm
benen: 56 cm
kuiten: 36,5 cm

[GeneralIx]

ik heb ook maar ff het meetlint er tegenaan geknald en dit kwam er uit:
geslachtsdeel: 33,5 cm

Grapjas.

[erikv]

Vandaag gemeten

L Arm=33cm
R Arm=33,5cm
Borst = 99cm
Buik=78cm

Mooie gain maar dude..hoe lang ben jij dan? Je lijkt me niet bepaald klein op de foto, en fair enough..je armen en borst lijken zowa het dubbele van mij!

[Marcelo]

hahaha ja ik weet het ik meet ook altijd voor het trainen.
maar indd ben niet erg groot hoor, 1,75cm

de reden dat je mijn armen enz goed ziet is omdat ik helemaal geen vet of vocht opsla rondom mijn armen waarom weet ik ookniet maar zo lijken ze wel veel erger

Greetz

[Marcelo]

3weken terug



en nu



Je kan wel zien dat ik in die 3 weken goed gegeten heb

maar zoals je ziet mijn borst is van nature zo: daadwerkelijke spieren kan nog beter maarja ben pas 19.
Dus tijd zat!!
Vehoudingen lijken misschien beter vanwege mijn lengte

[erikv]

goeie bouw dan! *mompel mompel mazzelpik..grmbl*

[Marcelo]

hahaha dankjewel

Maar hoelang ben jij dan??
en hoelang train je al??

[erikv]

1,85 lang, train nu sinds 13 januari weer flink. Dus..reken reken..2 en een halve maand. In het verleden 2,5 jaar gefitnesst zonder échte zichtbare vooruitgang. Bulken werkt
Maar ik heb 'last' van een platte borst zeg maar..dus ik moet voor zo'n verhouding als jij flink aanstampen.

[Marcelo]

oke, ja dat heb ik met mijn armen

Mijn borst train ik alleen met opdrukken, en met dumbels verder niks bijzonders

Maar eet je wel genoeg dan?
Ik ben sinds 3 weken echt op me eten gaan letten
en ben 11cm borstomvang rijker.

maar ik sport vanaf mijn 8e ong, en krachtraining heb ik sinds december weer opgepakt
maar vind dat je niet hoeft te klagen hoor

[erikv]

Ben nu weer extra aan het eten..Merk dat ik sterf van de honger met dat tabata-experiment van mij..vandaag een paar sneeën brood meer meegenomen, (12..morgen maar 14 doen..) die dik belegd waren met vlees, kaas en pindakaas, banaantje extra derbij, extra portie havermout..en focking NOG honger!! Moet nie gekker worden..zat al boven de 5700 kcal met mijn 'normale' bulkschema..ik bedoel maar!

[Marcelo]

hahaha ja indd.

Wat ik doe als ik nog honger heb is een paar glazen water achterover gooien krijg je ook een goed vol gevoel van
en 14 broodjes niet genoeg
Nog even en je moet over naar de pannekoeken

[beheergroep]

meten is niet weten.is het echt een klont spier,of zit er ook een laagje vet eroverheen,als je echt wil meten dan ,mag je bijna geen lichaam vet hebben,dan weet je of het echt is,geen geen vet .puur spieren ,en niks anders,als je 2 procent vet heb ,dan kan je het weten en meten
als je in de bulk zit ,dan heeft het geen zin om te meten,alleen als je in de cut zit,met een laag lichaam procent vet

ik meet liever iets anders joehoe

goeie topic!!!!

[de sterkste ophaler]

twee procent BF?? Dan kukel je om man!
Je moet eigenlijk helemaal niet onder de 6% gaan zitten want da's nog slecht voor je gezondheid ook!

[Fanatic]

Met 2% vet kom je er te laat achter, dat je bent overleden.
Dan hoef je ook niet meer te meten...