vocht afdrijven

[jurgenhuyghe]

wanneer vochtafdrijvende kruiden als jenever- of cranberry (veenbes)tabs in laatste fase wedstrijd genomen worden, houden deze toch geen rekening met extra- of intracellulair vocht; dus het drijft toch zowel vocht onderhuids als vanbinnen de spiercel weg?

Dat kaliumrijk voedsel de schade kan beperken zal wel; maar toch

Bepaalde suppl claimen enkel onderhuids vocht te verwijderen; maar vrees dat deze claim onzin is of niet?

Zelfs vochtafdrijvende groente als bleekselderij bevat toch veel natrium die in laatste fase toch te vermijden is?

Hoe doet een natural er best aan het laatste onderhuidse vocht uit te scheiden? zonder aan het broodnodige intracellulaire vocht te raken die toch de hardheid en volume geven? Of is het kiezen tussen cholera en de pest?

[de sterkste ophaler]

Eet maar eens paardenbloembladeren. En post je resultaten daarna maar eens. Paardenbloem is het sterkste natuurlijke diureticum dat de natuur gemaakt heeft.

[cojones]

dus het kan geen kwaad om paardenbloembladeren te eten om vocht kwijt te raken, voor een drogere look?

[de sterkste ophaler]

Er zijn ook speciale supplementen te koop (de zogeheten Diuretica) op basis van paardenbloemwortel extract. Deze zijn nog effectiever. Maar paardenbloem eten heeft ook als extra voordeel dat het bomvol antioxidanten zoals vitamine C zit. Ik heb ooit eens gelezen dat er meer vitamine C in paardenbloemen zit dan in spinazie.

[sakurakilla]

paardebloemen eten + vochtafdrijfende supps ^^

[Stekelzak]

Ik heb laatst heel de tuin leeggevreten aan paardenbloemen en nog kon ik geen druppel plassen... moet je daar iets speciaals mee doen? Ik had ze in kleine stukjes gesneden en er thee van gezet.

[jurgenhuyghe]

blad-, bleek- of knolselderij

Op verschillende discussies wordt bleekselderij als vochtafdrijver aangeraden, terwijl deze 120 mg natrium/100g bevat en verse bladselderij slechts 30 mg natrium/100g. Dus waarom geen verse blad- of knolselder?

Voorts betreffende vochtafdrijvende vruchten als cranberry (veenbes). Deze wordt net als jeneverbes aanbevolen terwijl gewoon fruit als aardbei, kiwi evenmin natrium bevatten en nog meer kalium; dus voor vocht binnen de spiercel. En echt veel kh bevatten deze nu ook niet, dus waarom?
Hou niet zo van meningen copiëren zonder gefundeerde uitleg.

Ten andere heb ik nog altijd geen bevredigend antwoord gekregen op het feit dat als vochtafdrijvende groente en/of kruiden genomen worden deze ook vocht vanbinnen de spiercel meesluizen, dus wat is de oplossing of gulden middenweg? Onderhuids vocht afdrijven ok; maar intracellulair vocht verliezen betekent minder spieromvang, hardheid,....

Zijn er naturals die ervaring hebben met deze problematiek? Hoe gebruiken qua timing voor wedstrijd, welke kruiden, duur?; ervaringen,...

[de sterkste ophaler]

[quote=jurgenhuyghe;448055]

Ten andere heb ik nog altijd geen bevredigend antwoord gekregen op het feit dat als vochtafdrijvende groente en/of kruiden genomen worden deze ook vocht vanbinnen de spiercel meesluizen, dus wat is de oplossing of gulden middenweg? Onderhuids vocht afdrijven ok; maar intracellulair vocht verliezen betekent minder spieromvang, hardheid,....
quote]

Vandaar ook het koolhydraatladen vlak voor de wedstrijd toch? Pff volgens mij is dit meer een onderwerp wat je met Punani moet bespreken.

[jurgenhuyghe]

en punani, what do you think?