Tweet
Als je je core echt een keer wilt pakken, trek eens een paar full blown sprints. Meter of 60-80, een keer of 10. Dat ga je voelen in je abs
. Heeft als bijkomend voordeel dat het een vorm van HIIT is, en je dus flink gaat verbranden, waardoor je je abs ook eerder gaat zien.
. Heeft als bijkomend voordeel dat het een vorm van HIIT is, en je dus flink gaat verbranden, waardoor je je abs ook eerder gaat zien.
Comment