Originally posted by Nex-
View Post
Op welk tijdstip train je het liefst?
Collapse
X
-
normaal gesproken als ik school heb, ga ik na afloop ff trainen omdat het om de hoek is. Meestal is dat dus in de middag tussen 12-16 uur. Een enkele keer in de avond als dat beter uitkomt of ik daar zin in heb. Deze vakantie heb ik alleen maar in de avond getraind, en dat beviel mij wel, behalve op maandagavond want dan is het echt extreem druk (tussen 18-21 uur ongeveer)
Comment
-
Meestal zo rond een uur of 7 's avonds. Dit komt voor mij het beste uit vanwege school, maar traint voor mij ook wel lekker. Zo heb ik dus de hele dag de tijd om naar mijn training 's avonds toe te werken. Enigste nadeel is dan weer wel dat ik overdag wat fitter ben als 's avonds, zeker als je de hele middag hebt gewerkt of op school hebt gezeten ben je toch wel vrij moe als je thuis komt en is het lastig om dan 's avonds nog te gaan trainen. Maar goed wat moet dat moet, je moet er iets voor over hebben 't is kiezen of delen.Owner of the Iron Playground.
Comment
-
Het liefst, train ik gewoon een paar uurtjes na het opstaan. Maar omdat ik alleen doordeweeks kan trainen (en dan moet ik om half 7 's ochtends de deur uit) train ik dus niet op mijn favo tijd. Ik train altijd om 8 uur 's avonds.Yes, it's hardcore... Yes, it hurts... And yes, we will grow like a motherfucker!!
Comment
-
Ik train altijd rond een uur of 6 (18.00 uur )
Dan train ik meestal een uur, als ik buik doe is dat meestal 10 min extra.
bevalt me goed.
Vind het s ochtends niet zo fijn, omdat ik wel van een stevig ontbijt houd.
Als ik dan veel eet, is dit niet echt bevordelijk voor de kt erna.
s middags zou ook niet verkeerd zijn, alleen doe ik daar andere dingen.
Zeker als ik zometeen aan mijn studie begin
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
12 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
19 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment