Hoelang hebben jullie ongeveer spierpijn bij elke spiergroep?

[MarkoM]

Toen ik tijdens de zomer de billstarr schema volgde, had ik nooit spierpijn.
Nu heb ik met bijna alle spiergroepen ongeveer 1 á 2 dagen last.
Als ik lekker heb getraind heb ik minder 'spierpijn'

[Niels1988]

""Als ik lekker heb getraind heb ik minder 'spierpijn' ""

Dan heb ik meestal nog meer spierpijn

[slinky]

Heb nooit spierpijn.

[bodybuildr1990]

vrijwel nooit meer

[anouk22]

Vaak wel een paar dagen (soms de hele week haha) ,vooral bij mijn hamstrings ,soms bij mijn rug.

[Leo1988]

afgelopen 6 weken na ELKE training spierpijn